<p>亲爱的各位家长： </p><p> 大家好！ 面对突如其来的疫情，影响了孩子们准时返校，但是我们相信没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。近期，经过全国人民的艰苦努力，全面战胜疫情的时刻已不再遥远，全面开学复课的时间即将来临，这个超长的假期即将结束了，让我们携起手来为孩子们营造一个温馨的学习环境！</p><p> 风雨同舟之时，共克时艰之责。疫情爆发后，我校深入学习贯彻习近平总书记关于新冠肺炎疫情防控系列重要指示精神，按照上级领导要求，对学校进行全方位消毒，严格执行进出校园的管理规定，召开全体教职工疫情防控知识培训会并进行复学演练，时刻为迎接学生复学返校做准备，守护师生健康，确保校园安全，我校在行动！</p><p> 学校做好复学工作的同时，也希望家长们能够积极配合，共同达到家校合作的显著效果。在此，我们给您提出以下几点建议：</p><p> 1.家校密切合作</p><p> 返校复课在即，家长们应该主动和学校教师保持有效联系，充分了解学校的教育要求，发挥学校集体教育和家庭个体学习的各自优势，以保证孩子学习好习惯的持续养成。</p><p> 2.调整生物钟与加强运动。 </p><p> 这个超长寒假打乱了许多同学的生物钟，为了尽快适应学校的作息时间，最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，缩短不适应期。</p><p> 在生理上，家长要主动根据学校的作息时间表，从早晨起床，到晚上睡觉以及午间休息，调整孩子在家的生活节奏。同时有意识地加强孩子在家运动的时间和强度，唤醒孩子的身体机能，在返校前让孩子的生物钟跟上学校的节奏。</p><p> 3. 循序渐进调整心理</p><p> 为了让孩子们能够有足够的心理能量重新回归正常学校生活，家长要引导孩子从权威渠道了解病毒研究的最新进展，让孩子对病毒和疫情有清晰科学的认识。教会孩子正确做好各种防护，如科学戴口罩。</p><p><br></p> <p> </p><p> 4. 注意饮食习惯</p><p> 在即将复学的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。</p><p> 各位家长朋友们，我们一定会守得云开、守得我们的孩子向阳而行，奔向书声琅琅、生机勃勃的校园！来日可期，静候开学。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> 路北区和顺园小学</p><p> 2020年5月21日</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>