乐娃合理膳食看过来 ——乐爸乐妈必读

腾芳小学

<p>  习近平总书记说:青少年是祖国的未来。关心下一代健康成长是国家的一项大工程。而当今学生超重肥胖问题日趋严重。由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。权威数据显示:2014年我国7-18岁学生的超重肥胖率巳高达19.4%。另一方面,营养缺乏问题仍然存在,根据全国学生体质与健康调研结果显示:2014年我国7岁学生的贫血率高达7.9%。</p> <p>  为了保证每一个乐娃健康成长,学校每天中午为乐娃们搭配了健康、营养、</p><p>均衡的午餐。每天一素两荤一汤,周一到周五天天不重样。</p> <p><span style="font-size: 18px;">  每周一、三、五还为乐娃准备了营养丰富的学生奶。</span></p> 一、营养膳食需求 二、怎么做 三、合理安排三餐 四、运动多样 五、随时运动 六、少视频多睡眠 <p>  亲爱的乐爸乐妈们,为了乐娃的健康我们一起努力吧!</p> <p><span style="font-size: 15px;">附学龄儿童生长发育标准:</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">供稿:乐雅团队</span></p><p style="text-align: right;"><span style="font-size: 15px;">审稿:乐教育集团办公室</span></p><p><br></p>

乐娃

学生

营养

乐爸

超重

健康成长

健康

膳食

青少年

我国