<p>光阴似箭，岁月如梭。</p><p>六十岁之前，拿命来挣钱；六十岁之后，拿钱来保命。</p><p>六十岁之前喝酒，六十岁之后喝茶；</p><p>六十岁之前跑步，六十岁之后散步。</p><p>六十岁前，酒友多；六十岁后，病友多。</p><p>六十岁一过，暮霭沉沉楚天阔，人生大彻大悟：什么都是浮云，健康才最重要。</p> <p>只需要在生活中做到这七点，就可以“永远年轻”！</p><p>1、有一颗童心</p><p>成年后依然保有一颗童心很难得，这不是没心思、幼稚的表现，而是看过世间的千变万化后依然相信美好的存在，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福最近，自然也会显得更年轻。</p> <p>2、喜欢微笑</p><p>爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。</p><p>这样的人不会攀比，不会被琐事烦扰，珍惜自己的生活，懂得知足常乐。唯有笑口常开，才会容颜不老。</p> <p>3、有追求</p><p>看起来年轻的人，会使自己永远保持生命的朝气和活力，不安于现状。</p><p>即使退了休，也在各个方面有新的追求，在力所能及的范围内积极投入各项活动，如唱歌、摄影、书画、跳舞......</p><p>这样，展示在你面前的生活才会更有朝气，也才会使你的精神状态更饱满。</p> <p>4、有生活情调</p><p>爱生活还不够，如果能再有点情调就完美了。</p><p>不享受钱买来的优越，愿意花心思养几盆绿植，动手制作一些小玩意，别有一番情趣。这样的人，岁月怎么忍心让其老去呢？</p> <p>5、坚持运动</p><p>身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。</p> <p>6、独立自主</p><p>独立自主，是一把抗衰老的金钥匙。独立自主的人，不会为别人而活，然后忘了好好休息和照顾自己；也不会总是想着依赖别人，没有自我。</p><p>这样的人，不忧虑，不彷徨，坚强果敢，岁月很难刻下痕迹，因而也不容易变老和显老。</p> <p>7、内心丰盈</p><p>内心丰盈的人，自有一种强大的气场，从不迷失生活的方向，更不轻易服老。因为他们知道，年轻不仅是一种状态，更是一种心态的选择。</p><p>内心丰盈的人，会用心生活，即使经济条件一般，也能将小日子过得有滋有味。这样充满智慧的人，才不会在岁月蹉跎中老去。</p> <p>只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。</p> <p>路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；有时，看似没路，其实是你该拐弯了！</p><p>如果事事和人争，天天和人比，那是纯粹和自己过不去。该拐弯处且拐弯。</p><p>不同的心境，看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。</p><p>人生就像一次旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情！</p><p>只有真心去面对生活，一切才会是美好的！</p> <p>（本篇为读书笔记，非原创，勿赞评。欢迎分享收藏）</p>