开学前，幼儿园老师最想跟家长说的心里话

张琪

在新冠病毒肺炎疫情影响下，幼儿园延迟开学导致了孩子长时间呆在家里。孩子逐渐习惯了和家长居家生活和学习，对家长形成了更严重的依赖和依恋。孩子疫情结束后不愿回园将是正常现象，就像大人放长假后不愿上班一样。这就需要家长做好引导工作，使孩子能够轻松快乐地返回幼儿园！ 帮助孩子恢复饮食习惯 　　孩子们在家里是不是只吃自己喜欢吃的东西呢？是不是小嘴都吃挑了？是不是没有正常的饮食规律呢？如果你的孩子属于前面说的三种情况，还请家长尽快帮孩子恢复正常的饮食习惯，多吃蔬菜和水果。 帮助孩子恢复作息时间 　　孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？   赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不然，疫情后，孩子上幼儿园真会起不来的。疫情期间，怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧，分享给你们。 创造睡眠环境：在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。 睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。 睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。 不要包办，培养孩子独立能力 　　疫情期间，您有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力于培养孩子的独立能力呢！亲爱的家长，请您尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！ 调整好卫生习惯 　　防疫时期，家长对居家的卫生与消毒，都是万分警惕，措施到位的，特别是孩子小手的清洗，可是重中之重。但随着家长的陆续复工，家里变成祖辈看护孩子的时候，难免会出现督促力度不够或是用酒精棉擦擦手，就完事的情况，以及孩子懒得洗，或是敷衍了事等现象。 老师想跟家长说——孩子返园前家长还是要继续抓住培养孩子卫生习惯的好时机特别是教会孩子七步洗手法及咳嗽礼仪采取一些有趣的方法比如游戏法、比赛法、激励法等与孩子多一些互动把讲卫生和做“卫生小标兵”当成一件有趣的事健康的事、愉快的事来做 调整好自理能力 　　超长假期中，有的家长总嫌孩子动作太慢，便剥夺了孩子自己动手的机会，结果最让孩子“享受”的恐怕，是衣来伸手、饭来张口了，可怕的是等孩子再去幼儿园的时候什么都不会，孩子的自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。 　　所以，老是想跟家长们说，开学前，家长最好能制定一个清单，列清楚哪些事情需要孩子自己做，哪些事情需要家长协助做，家长对孩子要舍得放手，给孩子充分的时间和耐心，原则就一条——自己的事情自己做！ 给孩子一个心理暗示 　　疫情终将结束，请告诉孩子：“疫情快结束了哦！宝贝，你要回幼儿园了，可以看到你想念的老师和小伙伴了，真是太期待了！”“宝贝，你这段时间表现真好，妈妈一定会跟老师说的。” 给孩子正面鼓励，让孩子对去幼儿园充满期待。 给孩子一个关心同伴的启示 　　如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“不知道班上的小朋友们过得怎么样了，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。 给孩子发出一个必须入园的指示 　　疫情结束后幼儿园开学的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。您一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。 给孩子会按时来园接他回家的提示 　　家长把宝宝送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。 四个坚持 【坚持入园不妥协】 　　漫长的假期，孩子已习惯了身边，总有家人的陪伴，再次被送入园，出现分离焦虑的现象，可能性会比较大，在孩子不愿去幼儿园，也许会哭得很厉害的情况下，家长不可孩子一哭就动摇，也不能断断续续的送孩子去幼儿园，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理，也会让孩子的入园适应期变得更长。 【坚持入园不迟到】 　　让孩子平稳度过，入园分离焦虑期的最好办法，就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退迟到，会导致孩子时间观念差，做事磨蹭、拖拉不按时吃早餐，会影响孩子的身体发育，总迟到还会错过不少的精彩活动，也会造成跟其他小朋友，不同步、不合群，所以家长千万不要，把孩子迟到不当回事呦！ 【坚持入园不紧张】 　　这次漫长假期后的孩子返园，需要家长有心理准备，要合理应对入园可能出现的问题，比如：哭得厉害、过渡时间较长，睡梦中惊醒、情绪波动大及生病等，特别是情绪波动大，有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长别担心，这不是因为，孩子在幼儿园受委屈，而是因为孩子在幼儿园，不像在家里那样自由，感到受限制和约束，对此家长不要紧张，但如果烦躁、哭闹得超乎寻常时，家长要主动多与老师进行沟通。 【坚持5+2≠0】 幼儿园的小朋友有时候5+2=0尤其是在刚开学的这个阶段表现得更是如此孩子上幼儿园的5天里自己吃饭、穿衣服，按时起居习惯养成刚有成效周末2天的家庭生活如果跟不上晚睡晚起、不按点吃饭家长包办......孩子就会立即“打回原形”5天的努力，加2天的懈怠结果只能是0所以，家长想让孩子养成良好行为习惯一定要和幼儿园保持一致只有形成合力，才会事半功倍5＋2才会＝7 甚至>7 最后 总之幼儿园的冬眠快要结束啦孩子们的笑脸就要来了老师和孩子们欢歌笑语就要回荡在幼儿园的上空啦 ————————————————————— 编辑：张琪校对：李丽珠审核：吴艳