青春浩气，少年归来—致追梦天使家人们的一封信

笨笨的兔兔

亲爱的家人： 　　你们好！ 随着国内疫情防控形势持续稳定，我们迎来了“家国安宁，城市新生”的阶段性胜利。“树木日渐繁茂、布满生机与明亮”的初夏正向我们走来，我们终于迎来了返校复学的日子！追梦天使们将陆续返回校园，开启2020年一段新的学习与生活之旅。已经居家学习四个多月的同学们，即将复课，你们准备好了吗？此刻老师最想向你们道一句：青春浩气，少年归来，踌躇满志，奋勇向前！ 　　有人说：“疫情是一次不给任何准备、不期而至的大考。”我们说：“这次大考就是一本生动而深刻的‘教科书’。在这本教科书里，我们看到了“捐躯赴国难，视死忽如归”的逆行者，感受到了“万众一心、众志成城”的中国力量，也深刻体会到了“天下兴亡，匹夫有责”的责任感……灾情是最有分量的课程，生活是最具意义的课堂，相信我们每个人在2020年都成长了很多。 　　同学们从漫长而又相对自由的假期过渡到以网络学习为主的课堂学习再过渡到有规律的校园生活，需要适应。在即将开学的时刻，有的同学会觉得在家太久、太单调了，盼望早点开学；有的同学可能觉得在家学习很放松，更愿意继续待在家里；还有的同学可能很担心纠结，如果开学了，不知道自己怎样去适应疫情之后的学校生活。 　　为此，开学前大家都要做好开学的心理准备，正确认识“面对即将开学，孩子们的不同心态”，针对具体情况科学调适，以帮助追梦天使们更好地适应疫情后的校园学习生活。 期盼开学型 　　对“期盼开学型”的学生来说，经过长时间的居家学习可能担心自己在家学习效率低下，期盼老师的指导与帮助；也有的厌倦了在家单调的生活，向往学校丰富的学习活动和老师同伴的陪伴…… 　　对于能保持自觉自律学习、生活，面对开学信心满怀的学生，家长应该和孩子一起分析居家学习的这段日子，多赞美孩子的优点，肯定孩子的进步，表达自己为孩子的表现感到骄傲和自豪的心情，同时和孩子找出还能继续进步的方面，鼓励孩子在新的征程中，一如既往，把好的经验带入下一段的校园学习和生活中。 　　对于在家感到无聊，厌倦家长督促期盼开学的学生，家长应该努力缓和亲子关系，创造温馨的家庭环境，适时表达对孩子的关爱理解与美好期盼。家长首先要控制好自己的情绪，切勿流露出“孩子终于开学了，我不用再管的这么辛苦了”的兴奋之情，多用心平气和地语气跟孩子交流沟通，引导学生正确对待开学复课，叮嘱学生言行举止符合要求，避免学生因兴奋过度，导致开学后不管不顾、忘乎所以，忘记保持间距，忘记抗击疫情还没有结束，进而我们影响日常的学习和生活。 畏惧开学型 　　对“畏惧开学型”的学生来说，可能是对疫情没有形成正确的认识，畏惧病毒传播；或感觉在家学习这段时间，心理上行为上产生懈怠、散漫，害怕随心所欲的生活一段时间后一下子适应不了学校的紧张学习生活；也可能是担心在家学习落下了很多，自信心不足或逃避学习评价；也有的同学长时间居家，喜欢独处，缺少和别人的沟通交流，有人际关系方面的烦恼…… 　　对于畏惧病毒传播的学生，家长要多与学生沟通交流，阅读或观看一些正确认识、科学预防病毒的知识讲座，告诉孩子：学校开学前已做好开学流程演练，对学习环境也会进行全面消毒，开学后还会对学生进行防疫培训。只要做好防护，养成良好的生活习惯，上下学戴好口罩，做到勤洗手、勤通风、勤测温，就不会感染病毒。如果孩子过度紧张，就要耐心和学生交流沟通，必要时可以找心理教师进行咨询，帮助学生科学认识疫情、消除恐惧心理。 　　对于懈怠散漫、逃避评价、担心批评的学生，家长可以告诉孩子：在生活方面，学校的生活和学习节奏科学合理，作息时间规律、劳逸结合，能更好地养成我们良好的生活和学习习惯，增强我们的身体素质，提升我们的免疫力和个人素养；在学习方面，大可不必过于担心，学校开学后会开展各种形式的心理调适工作，让学生尽快适应学校生活，也会开展一系列活动让教学内容实现线上和线下的有效对接；开学后还能和老师、同伴面对面一起学习，更利于解决学习过程中遇到的问题，提高自己的学习效率和学习成绩。家长可以多和孩子交流沟通，帮助孩子明确目标、制定短期计划，激发孩子的内驱力，为学生创造开学的仪式感，激发学生内心的渴望，让孩子在新的阶段能够重拾信心、锐意进取、乐观向上。 　　对于有人际关系烦恼的学生，家长要鼓励孩子改变认知，从更积极的角度看待问题。多从这次疫情中涌现出来的具体事例去打动孩子：疫情残酷，但这次疫情中人与人之间的团结互助更是让我们感受到人情的温暖、人间的大爱。帮助孩子认识到自我与社会的密切关系，同时激励孩子感受到国家的强大、个体与集体的荣辱与共，要学会让积极的情绪流淌起来，消除内心存在的烦恼。 抵触开学型 　　面对开学复课，有的学生内心非常抗拒，甚至会出现焦虑、紧张、烦躁不安等不良情绪。我们家长要耐心地倾听孩子的心声，用心地帮助孩子疏导心理障碍，引导孩子正确接受复课开学的安排，接受从居家到学校的转变。如果孩子内心依然非常抗拒，非常抵触，家长也不要采用强硬措施，强制孩子到校学习，给孩子一段缓冲期，可与我们的老师积极沟通，共同做好孩子的工作，让其开心地走进校园。 　　这个时候，我们要多一些理解、多一些尊重、多一些宽容，改善沟通方式，和孩子一起商量对策，帮助孩子完成顺利平稳的过渡。 　　亲爱的同学们，敬爱的家长们，虽然复学在即，但是疫情尚未结束，我们每个人都是自己健康的第一责任人。我们还要继续保持高度警惕，生活中做到勤洗手、戴口罩、不扎堆、不聚集，保持一米以上的距离，养成良好的卫生习惯。每天及时统计信息，做到如实上报，不隐瞒，不漏报，对自己负责也对他人负责。家长们也要帮助孩子做好复学准备：和孩子多沟通交流，多表扬关怀、多鼓励帮助、多用心陪伴孩子。用我们全身心的投入，温暖每个孩子的心灵。 　　人生充满着期待，梦想连接着未来。加油，朝气蓬勃的少年们！愿夜空中所有流星，都会为你闪耀；愿你踮起脚尖，就能吻到阳光；愿你经过居家学习，归来依旧美好，依旧少年，依旧潇洒，依旧青春。 　　最好的相遇是久别重逢，期待着追梦天使们重新回到学校，迎来更加美好的明天。青春不待，未来可期。愿我们不负青春，砥砺前行! 图片：王芝蔚、李思瑾文字：马明章、李兰兰审核：马明章签发：魏玉杰