调整心态鼓士气珍爱生命重安全———光山二中心理健康教育讲座纪实

凌于云上

朝气蓬勃、激情洋溢的五月，恰逢光山县第二届“我爱我、与爱同行”心理健康月活动，乘着这股东风，5月21日下午，光山二中迎来了“生命与安全”心理健康讲座。 　　出席本次活动的有：县委宣传部副部长张春根、县教育体育局基教股股长李友根、国家二级心理咨询师谢秀霞老师、谢芳老师及光山县绿色阳光心理志愿服务队全体成员、学校校长赵丰金、副校长史厚胜。本次活动分两场次进行。 张部长、李股长亲临指导工作 第一场：与青春相约 🕰下午3：00 为了帮助疫情后的九年级学生战胜自己、决胜中考、克服焦虑、调整心态，谢秀霞老师在学校录直播教室为九年级全体师生上了一节别开生面的心理健康教育课——《与青春相约——共赴今夏的约会》。 讲座一开始，面对疲于学习的学生，谢老师用欢快的热身小游戏迅速唤醒了学生的激情，给课堂注入一股热情的活力。 　　谢老师对疫情下的中招考情进行了细致的分析，为老师、家长、考生制订了如何认识中招、应对中招的策略清单，面对毕业压力和焦虑，分享给考生们调整心态的实用小妙招。一个个实用的心理应对技巧，不时地唤起全场师生的共鸣！ 趁着同学们的热情劲，学校赵丰金校长走上讲台，为同学们加油鼓劲。赵校长坚信考生们在听了谢老师的精彩讲座后，在下阶段的学习中，一定能够及时调整心态，端正学习态度，振作士气，用十二分的努力投入到学习中去，也更相信同学们都能考入理想学校。 　　短短两个小时的讲座，使同学们都学到了缓解焦虑的实用技巧，为紧张备考的九年级学生带来了一缕春风，增强了他们从容应对中招考试的信心！同学们纷纷表示他们的自信心又回来了。我们相信通过这次讲座，我校九年级的全体学生会以饱满的热情、健康的心理投入到最后的迎考中，并在今年中招考试中考出理想的成绩。 第二场：做最好的自己 🕔下午5：00 夏日来临，意外事故时有发生，为提高学生生命安全意识，谢芳老师在学校广场为我校七八年级全体师生做了一节精彩的讲座——《活出生命的意义，做最好的自己》。 亲切和蔼的谢老师一出场，就暖心的让同学们调整最舒服的状态就坐。为了缓解烈日带来的炎热和学习的紧张，谢老师用充满趣味性的团队游戏让孩子们舒缓绷紧的神经。引起学生的强烈共鸣，现场响起热烈的掌声。 谢老师与同学们的亲切互动 谢芳老师深入浅出的道理，一个个具体的案例，朴实亲切的语言，为同学们上了一节意味深长的生命与安全心理健康讲座。现场同学积极参与，每个同学脸上挂着欢乐的笑容，在学习中收获快乐，也深刻体会到了生命的意义。 　　随后，分管政教副校长史厚胜对同学们进行了安全知识教育，教育同学们要提高安全意识，培养健康心理。 　　和风拂面，沁人心脾，那是大自然给予人类的的温情；和风化雨，如坐春风，则是两位谢老师馈赠我们在座每一位的礼物。她们手持话筒，漫步舞台，在一两个小时的时间里，没喝一口水，没停一分钟，就这样娓娓而谈，妙语连珠，这是体力，更是魅力；是学识，更是智慧。这对我们在座的这些刚刚踏进青春之门的中学生来说，无疑是一次最好的刻骨铭心的洗礼。 通过本次心理健康教育讲座，同学们纷纷表示：在今后的学习和生活中，要深刻认识到生命的意义，珍爱生命，调整心态，关爱自己，关注自己的心理健康与成长，让自己拥有更美好的人生！ 编辑：徐凌云 摄像：高翔、李珂 审稿：赵丰金