<p> 风花雪月 魅力苍山</p><p>下关风 上关花 苍山雪 洱海月</p><p>以苍山为界,苍山往南再也没有超过海拔4000米以上的高山。</p><p><br></p> <p> 神秘传说均与女性有关</p><p>玉带云、望夫云、十八峰、十九溪、青璧溪、蝴蝶泉、洱海,每一处都是与女性有关的神秘传说</p> <p> 孕育文明</p><p>远古新时器时代遗址、南诏故都太和城遗址,大理国羊苴咩城遗址</p> <p> 云南山难事故最多的山</p><p>苍山一共有19峰,海拔最低的斜阳峰3074米,海拔最高的马龙峰4122米。有7座山峰超过4000米,5座山峰超过3900米。在4000米峰顶年平均气温2-4度。极端最低气温-23度,极端最高气温12度。常年刮7级以上大风,天气多变,气候极其恶劣。虽然不算超高级山峰,但在云南省攀登的山峰中,山难的发生事故为云南省之最。原因至今不明,这也使得苍山更加神秘!</p> <p> 好奇心害死人</p><p>越是神秘,越是独特,越是令人向往。9个跑友相约,于2020年5月15日从四面八方奔向苍山!</p> <p> 准备会</p><p>向导大理本地的木星哥有着丰富的经验,多次作为领队带队成功穿越苍山,正在认真细致地为我们讲解。有他在,我们就有了定海神针,吃了定心丸。指导思想就一个:无论发生什么情况,大家要集体行动互相帮助听指挥。</p> <p> 里程约27公里</p><p>本次穿越的七峰海拔高难度大,平均海拔4000米以上,从北到南,依次是从银桥镇上山—三阳峰(40034米)—兰峰(3955米)—雪人峰(3944米)—应乐峰(4011米)—小岑峰(4092米)—中和峰(4088米)—龙泉峰(4092米)—从洗马潭下山。</p><p>上山到4000米海拔的路程约9公里,沿山脊前行起伏不大的路程约9公里,下山的路程约9公里。</p><p>预计10个小时,早晨6点上山,下午16点到山下。</p> <p> 出发时刻,欢歌笑语</p><p>5月17日上午6时,大家兴高采烈地向苍山顶峰进发。一路上风和日暖,欢声笑语,期待在16点前轻松完成任务,回到洱海边畅谈风花雪月。</p> <p> 靓女俊男好轻松</p><p>这里已经是海拨3700米处的黑龙潭,大家木有感到丝丝困难,轻松自如。毕竟这些个个是跑步界大神,抬脚半马只是热热身,区区27公里何足挂齿。这时的气候和春天一样,非常宜人。</p> <p> 美女帅哥的风采</p> <p>美女娜姐!下坡技术堪称一流,像青蜓点水般自由流畅!昆明男生都望而却步的7+5轻松拿下,平时一个人随时任性跑全马,呈贡片区跑步大姐大!只要她出现在果林水库绕圈圈,注定只是一个人的表演,唉,太强了独孤求败。</p> <p>美女茶姐姐!昆明小河松华坝跑霸。人称茶铁人,运动天赋绝对是中学女老师中的佼佼者,超强的跑步基因,在学校运动场风弛电掣,有她在,学校里的男体育老师都不敢上运动场跑步!</p> <p>美女旋律!人称小马达,不知疲倦,一天不跑20公里就会生病,跑步是治病良药,一个月跑量七八百,男生都不敢参赛的甘肃100公里,极少有人完赛的戈贾100公里,难度极大的紫溪山70公里就当训练课!</p> <p>美女天空!顾各思义,起名天空就是专门参加天空跑sky run!霸气不用介绍!</p> <p>美女小女贼!年纪轻轻,跑马跑山面不改色心不跳,随时超越领队前方探路!</p> <p>美女老鼠!外号飞天鼠,意思是会飞的老鼠,跑步的怎么能和会飞的比呢!看这婷婷玉立的身材,原来是体育老师!</p> <p>帅哥文学!平时撸个西山至少两趟才算热身,戈贾100公里跑跑玩玩,煮酒论英雄,笑看樯撸灰飞烟灭!</p> <p>帅哥龙行!外极限运动资深户外指导员。路跑不屑一顾,低于海拔5000米的雪山不用叫他。本次参加苍山7峰专业为大家保驾护航!有他在,大家的心稳稳地放在肚里!</p> <p>帅哥主任!跑个全马问题不大,但是需要人陪跑,一个人跑不下来。人越多越有动力,负责文艺活动,宣传加油!</p> <p> 大美苍山 魅力洱海</p><p>水光万顷开天镜,山色四时环翠屏</p> <p> 一生好入名山游</p><p>我本楚狂人,凤歌笑孔丘。</p><p>手持绿玉杖,朝别黄鹤楼。</p><p>五岳寻仙不辞远,一生好入名山游。</p><p> ………</p><p>遥见仙人彩云里,手把芙蓉朝玉京。</p><p>先期汗漫九垓上,愿接卢敖游太清</p> <p> 出发时豪情万丈</p><p>天接云涛连晓雾,星河欲转千帆舞,仿佛梦魂归帝所,闻天语,殷勤问我归何处?</p><p>我报路长兼日暮,学诗谩有惊人句。九万里风鹏正举,风休住,蓬舟吹取三山去!</p> <p>指点江山,激扬文字</p><p>粪土当年万户侯!</p> <p>数风流人物,还看今朝</p> <p> 爬升途中,风云突变</p><p>在海拨3700米的黑龙潭时,感觉还是春天夏天。再往上走,海拨不断攀升,雾气弥漫,狂风大作,雨随之而至,能见度越来越低。到达海拨4034米的三阳峰时,仿佛进入寒冬时节。大家全副武装,已然感受到压力。</p> <p> 山顶奔跑,呼吸急促</p><p>领队招呼大家往前跑,不要停留,停留有失温的危险。由于海拔超过了4000米,感觉到呼吸急促,身体发僵,领队说这是高海拔的正常反应,大家心里稍稍安定下来。跑四五百米,就得停下脚步休息几分钟。就这样,从海拔4034米的三阳峰跑过了海拨3955米的兰峰,跑过3944米的雪人峰,大家一切都正常。</p> <p> 乐极生悲,突发高反</p><p>到达雪人峰后,已经在山巅奔跑约5公里,按照计划,再奔跑5公里就可到达电视台,然后告别4000米的高海拔下山,一切是那么顺利!</p><p>从雪人峰到应乐峰的途中,在拐弯背风处,文学给大家演唱了一首腾格尔的歌曲天堂。我演唱了一首美国歌曲什锦菜jambalaya。一切看起来都是那么美好!</p><p>突然,茶姐姐说头晕,胃疼,恶心,想吐。大家围拢过来,刚才还生龙活虎、谈笑风生的女神一下子变得脸色苍白、花容失色。</p> <p> 沉着冷静,科学分析</p><p>领队告诉我们这是典型的高原反应。目前的情况,只有华山一条路:往龙泉峰电视塔方向走,需要穿过应乐峰(4011米)—小岑峰(4092米)—中和峰(4088米)—龙泉峰(4092米)这四个4000米以上的高峰才能到达电视塔,然后从洗马潭下山,随着海拔降低,高原反应会逐渐减轻。选这条路主要是到达电视塔后有救援的条件,这段路程约5公里。如果原路返回,则需要走5公里的高海拔路,再走9公里的下山路才有救援条件。</p> <p> 轮流陪伴 团队精神</p><p>在大家的陪伴下,茶姐姐坚强前行。虽然极度虚弱,看上去神情恍惚,但是仍坚持自己慢慢行走,走一小段,坐下休息几分钟再走。脚好像踩在棉花上一样,软绵绵的随时会被大风卷进山谷,团队提出由三个男生准备轮流背着前行,但是茶姐姐倔犟地说:我行!</p> <p> 揪心的五公里</p><p>或许是幻觉,神仙姐姐毎次休息总要一屁股坐在乱石堆上,脚伸到悬崖空处。毎一次坐下,每一次伸脚总让人惊出一身冷汗!真奢求此时能够吃一颗速效救心丸!</p><p>五公里的每一步都是战战兢兢,如临深渊 ,如履薄冰。稍有不慎,将掉入深谷,粉骨碎身!</p> <p> 演绎凌波微步</p><p>这段视频是茶姐姐5公里的凌波微步的缩影。天龙八部里的神仙姐姐王语嫣大概就是这么演绎凌波的吧!大家都祈祷:如果段皇爷在天有灵,一定会用一阳指为她输送功力!</p> <p> 众志成城,战胜高反</p><p>在大家的陪伴下,这样一个娇小的女生,踏着灵波微步,柱着两根杖,靠着坚强的毅志,毅然走过了5公里,到达了电视台,这一瞬间,脸色红润起来了,笑容露出来了,战胜了高反!征服的何止是五公里,简直是五万公里五十万公里!</p> <p> 一波未平,一波又起</p><p>行进途中,飞天鼠的腿部旧伤复发,每走一步疼痛难忍,只能侧着身体慢慢挪动。凭借体育老师良好的素质和坚强的意志品质,飞天鼠在龙行的陪伴下一步一步挪动!为老鼠点赞!</p> <p> 祸不单行,福无双至</p><p>到达电视塔,就意味着战胜了高海拔。再往下走,海拨就越来越低,危险将越来越小!就在大家欢欣鼓舞的时候,意外再次发生。天空姐姐到达电视台时极度不适,也是头晕、胃疼、恶心、想吐的症状。向领队请示后,我陪天空姐立即下山,奔向洗马潭,随着海拔的下降,不适稍有减退,但高反症状仍然非常严重。</p> <p> 再遭重创 缆车检修</p><p>终于到达洗马潭,本以为身体不适的茶姐姐、天空姐和飞天鼠可以坐缆车下山了,苦难熬到头了。却只见缆车空空荡荡的挂在空中。赶紧跑到控制室一问,原来缆车检修中!</p><p>老天呀,为何对我们如此不公!应了那句“时来天地皆同力,运去英雄不自由”!</p> <p> 空空索道 多愁善感</p><p>朱实殒劲风,繁英落素秋</p><p>狭路倾华盖,骇驷催双辀</p><p>何意百炼刚,化为绕指柔</p><p><br></p> <p> 战胜困难</p><p>这时下山的路已经没有高反的危险,但是荆棘丛生,山路崎岖,仍然有8公里呀。此时下起了小雨加冰雹,增加了下山的难度。由于前面的路程消耗了太多,茶姐姐、天空姐姐的高反后遗症,飞天鼠的腿伤仍然面临极大的挑战!但是她们以坚强的毅力走完了这8公里路!祝贺她们!</p> <p>所以动心忍性,曾益其所不能!</p><p>为三姝点赞!</p> <p>后记:</p><p>一、敬畏自然。高原跑步须谨慎,一失足成千古恨!从海拔3700米到4000米是一个质的变化,差之毫厘,缪以千里!3700米阳光明媚,风和日丽。</p> <p>4000米海拔大多时候是狂风暴雨,大雾弥漫,寒气逼人!</p> <p>二、向导和户外专家缺一不可</p> <p>向导木星哥是大理本地人,多次穿越苍山19峰,对苍山的气候地理非常了解,遇到困难指挥若定,稳定了军心</p> <p>资深户外指导员龙行,有着丰富的高山攀登和救援经验,为大家断后,以最合理的方式处理最困难的事情,陪伴着最后一名队员。有他在,就不会有一个队员掉队。</p> <p>三、团队精神,男女搭配。在遇到困难时,团队精神至关重要!整个团队始终不离不弃,紧紧团结在一起,没有一个人掉队。木星领队在前面带路,龙行压后,一切井井有条。娜姐跑前跑后,为大家照相拍摄视频,甜美的声音回荡在山谷,像百灵鸟一样为困境中的大家带来快乐,增加了乐观主义精神!而男生们在关键时候掷地有声的“我们背着你走”同样是感天动地。直到此时,才直正理解了“男女搭配干活不累”这句俗语的真正意义!</p> <p>四、人与自然,和谐相处!绿色环保,保护自然!</p><p>本次活动中产生的垃圾各人自行收集带下山,尽量避免对环境的污染。除此之外,队里的垃圾大王娜姐,从上山起就一直在收集,胸前身后背满垃圾,自己装垃圾的袋子不够,又向其他队友要,一共捡了三袋,带到洗马潭的垃圾站,这可是在海拨4000米的高峰捡垃圾哟,为环保卫士点赞!如果大家都践行环保,相信山会更绿,水会更清,人与自然会更和谐!新冠病毒也就不会有!</p><p>本人高反未愈,胡乱做个推理,大家看了一笑了之,不必当真:从人与自然和谐相处的角度来看,人满为患是造成新冠疫情的主要原因,君不见:养鸡多了会有鸡瘟病,只养几只几十只没有见鸡瘟;养猪多了会有猎瘟病,只养几头几十头没有见猪瘟;养牛多了会有疯牛病,只养几头几十头没有见疯牛病,……,人太多了地球承受不了,人就会有瘟疫,新冠肺炎就是这样的原理。因此,生二胎的,为了人与自然和谐共处,建议暂缓哟!</p> <p>在海拨4000米的苍山捡垃圾的女孩,这才是高大尚!</p>