<p> 对于初三学子来说，他们将迎来人生中第一个重要关口。很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的期望，老师的教诲，同学的竞争；临近中考，学生会倍加感到学习紧张，考试焦虑。不同的学生面对这些压力会出现积极或消极的反应，良好的心态对冲刺阶段的复习备考起着决定性作用。</p> <p> 2020年5月18日-20日，为有效地减轻中考学生负担,实现临考前能轻装考试，乌鲁木齐八一中学初中部初三年级全体师生在学校德育处的组织安排下，开展了一次中考考前团体心理辅导活动。</p> <p> 本次团辅活动分别为初三年级十个班，近500名学生开展，助力孩子们突围考前心态调适、缓解中考压力，增加学生战胜困难的勇气，增强学生学习和考试的信心。团体心理辅导的过程不仅轻松、有趣，学生放松身心的同时，也不乏深刻、敏锐的思考与引导。100分钟的放松与专注，孩子们倍感珍惜，全心参与、积极探索，诉说困境、释放压力；班主任和任课老师们全程陪伴、用心感受、仔细记录！</p> <p> 首先，热身活动“喊数抱团”活跃了现场气氛，调动学生们的兴奋度，增加大家的参与程度，让学生以一种轻松自然的方式进入接下来的心理辅导主题。接着借助“追求极致”的活动，让学生们明白：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。接下来的三十天里，自己要做的事情就如同游戏一般，游戏看似是在与其他小组的同学比较，实际是在跟自己比，不断刷新自己的极限，不断的重复看似单一、枯燥的学习任务，但我们应该相信努力就会有收获。最后，通过“动力绳圈”的活动，让大家看到集体的力量。学习生活中，同学们也经常会遇到困难，是身边的老师、同学给我们力量，和我们一起越过一个个障碍，最终走到今天，并会一直陪伴我们冲向中考的终点线。</p> <p> 活动结束后，德育处王丹凤主任发表总结：初三年级的团辅活动，孩子们积极努力、团结一心，共同挑战属于自己的不可能！活动中，老师的分享令孩子们激情澎湃，同学的分享令伙伴们动力满满！希望初三同学用最好的状态来迎接最后一阶段的冲刺！</p><p> 惜时拼搏，冲刺中考！努力吧，少年们！</p>