合理膳食,均衡营养——集贤镇大曲小学营养餐宣传主题班会

周至县集贤镇中心小学

<p>  为了让学生合理膳食,均衡营养。大曲小学开展了营养餐宣讲主题班会。</p> <p> 通过老师耐心讲解,我们了解人体所需要的七大类营养物质 : 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素!</p> <p>  通过师生互动,同学们了解了各类水果、蔬菜、肉制品的营养价值。</p> <p>  老师,老师我知道多吃蔬菜可以提高我们自身的免疫力,还可以预防疾病。</p> <p> 老师,老师 ,我知道多喝水有助于机体完成新陈代谢的循环,从而,排泄一些有害没用的物质。</p> <p>  </p> <p>  老师,老师我们还知道了,合理食用肉制品,可以补充人体所需的蛋白质。</p> <p>  通过主题班会,不仅丰富了学生的知识结构,也让学生更好地了解合理膳食的重要性。做到不挑食、不厌食,均衡摄取体内所需营养物质,为后期的营养餐宣传打下了良好的基础。</p>

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营养物质