<p>龙门农场学校开展学生营养日宣传活动。学生和家长观看黑河市第一人民医院营养科医生的线上营养课，纷纷好评。</p> 全国学生营养日的由来<br><br> 1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划被命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日，目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部联合颁布文件将5月20日确定为“中国学生营养日”。 中国学生营养日，从1989年创建已走过31个春秋，今年“5·20”中国学生营养日，宣传主题是“合理膳食倡三减、良好习惯倡三健”。即减盐、减油、减糖平衡膳食，养成良好生活方式倡导健康口腔、健康体重、健康骨骼。引导学生树立健康饮食观念，认识学生时期营养的重要性。<br><br> 今年年初，一场突如其来的疫情席卷全国，让大多数人经历了一次平时从未体验的宅家生活，足不出户的日子，改变的不止是每个人的生活轨迹，还有那与日俱增的体重，特别是处在生长发育期的学生，超长版的假期，每日面对应接不暇的网课，有限的活动，丰富的食物，身体的变化更是如雨后春笋般，士别三日当刮目相看，好久不见的同学们相视而惊，高了！胖了！世界更模糊了！疫情期间特殊的生活方式给学生、家长上了一堂深刻教育课，深深体会合理膳食，动静平衡，良好的健康生活方式才能护航孩子成长。 在2020年全民营养周之际，黑河市第一人民医院营养科医生赵凤君给我们全体同学上了一节题为“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”的营养普及课，对我们日常生活中的常见食物进行了营养评价。综合蛋白质含量和氨基酸评分两方面的数据，并列出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”， 鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、大豆。给学生的三餐搭配、饮食习惯、体育锻炼等方面以科学的指导。 <p>我校各班同学认真观看学习中。</p> “5.20”中国学生营养日，在这个充满爱的日子，为你们送上一份全面健康的营养清单，希望你们拥有健康的身体，创造美好的未来。