<p> 1985年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动，至今已是第31个全国学生营养日。我校根据上级教育文件精神，认真落实学生营养日宣传活动。</p> <p> 在全国防控新型冠状病毒肺炎取得阶段性成效的重要时期，我校迎来了第31个学生营养日。今年的主题为“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。“三减三健”是预防慢性非传染性疾病、促进健康的基础。每个人都是自己健康的第一责任人。</p><p> 为进一步增强学生的营养健康知识，关注孩子的营养健康状况，引导全体师生树立健康营养饮食观，培养学生良好的生活饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进学生健康成长。我校开展了学生营养日宣传活动。</p> <p> </p> <p> 各班教师利用视频、图片等方式，生动有趣的给学生讲解食品安全知识，引导学生从生活出发，发现生活中的问题食品、垃圾食品，学会对他们说“不”，从小培养良好的饮食卫生习惯。</p> <p> 合理规划三餐的摄入，减少糖类、油脂、盐类的吸收。</p> <p> 健康饮食、适量的运动是保持健康体重的关键。食不过量、定时定量、细嚼慢咽。</p> <p> 教师教育孩子们要早晚刷牙，保持口腔清洁。少吃糖少喝碳酸饮料。良好的口腔卫生、健全的口腔功能是预防口腔疾病的关键。</p> <p> 五六年级的同学还做了精美的手抄报，给营养日宣传活动增加了丰富有趣的内容。</p> <p> 征集手抄报的活动，加深了学生的健康意识，让每个学生都知道自己是自己健康的第一责任人。更应该清楚如何去实现“三减三健”。</p> <p>减少盐类摄入</p><p>减少糖类摄入</p><p>减少油脂摄入</p><p><br></p> <p>倡导健康口腔</p><p>倡导健康体重</p><p>倡导健康骨骼</p><p> 通过营养日的系列宣传活动，不仅使学生充分认识了营养健康的重要性，大力普及了学生营养、食品安全知识，更有助于促进学生养成良好的饮食体育锻炼习惯。</p>