<p><br></p><p> 每到5月20日，朋友圈里就被暖暖的爱意充满了！对父母、对爱人、对孩子，我们大胆地说出内心最深处的告白！大家知道吗？每年的5月20日，也是全国学生营养日，这不仅是爱的节日，也是孩子们的健康日！</p> <p> 为迎接第三十一个全国学生营养日的到来，认真做好校园营养健康教育工作，提高师幼健康饮食及积极锻炼的意识，5月20日，走走二班进行了“全国学生营养日”主题宣传教育活动。</p> <p><br></p><p> 活动中，教师采用了形式多样的教育方式。孩子们了解了“全国学生营养日”的由来，通过图片、故事、视频动画等途径，引导幼儿做到合理膳食，不暴饮暴食，养成不挑食、不偏食、不吃不卫生变质食品的良好习惯，增强了幼儿的健康饮食观念。</p> <p> 此次活动的开展，引导孩子们从小树立了健康饮食的意识，强化了饮食健康的重要性，普及了营养知识，孩子们懂得了通过合理搭配食物，吃动平衡，才能吃出健康，动出未来！</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“5.20”全国学生营养日主题:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">合理膳食倡三减、良好习惯促三健</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三减：减盐、减油、减糖</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">三健：健康口腔 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">健康体重</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">健康骨骼</span></p><p><br></p> <p>✨均衡饮食，我们不挑食👍</p><p>所谓的均衡饮食其实就是要在饮食上做到不挑食，不偏食，因为一旦养成挑食偏食的习惯，就会让孩子身体所吸收的营养不全面，长期以往是对孩子的发育生长很不利的，所以无论是蔬菜水果，荤菜，还有粗粮都应该多样化进食，而不是只吃某些比较偏爱的食物。</p> <p>✨三餐定时</p><p>儿童健康饮食就是要记得吃饭要定时定量，不能有一餐没一餐，特别是早餐，一定要重视，如果长时间不吃早餐就会导致身体的体力受影响，脑力也会大大降低这是对于孩子的脑力发育极为不利的，还要注意的是少吃零食，先不说零食的卫生情况或制作的食材健不健康，如果吃太多的零食孩子就会变得不爱吃饭，并且容易发胖，对身体发育极为不利。</p> <p>✨培养健康用餐习惯</p><p>俗话说食不言寝不语，要注意培养孩子吃饭细嚼慢咽的习惯，而且在进食的时候不要一边看电视一边吃饭，这不论是对大人还是孩子的消化都是不好的，而且在吃饭的时候加长不要训斥孩子，因为餐桌上就应该吃好饭，这同时也是一种餐桌上的礼仪，应该让孩子从小就培养这种习惯，家长更是要以身作则。</p> <p><br></p><p> 当520遇上全国营养日，我们希望能通过更多的方法让孩子养成更好的饮食习惯，获得更加均衡的营养，站好幼儿生长发育的每一班岗，祝孩子们健康成长！</p>