<p><b> 今年的5月20日是第31个“中国学生营养日”，主题为：“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。倡导减油、减盐、减糖，形成健康口腔、健康体重、健康骨骼的全民健康生活方式。</b></p><p><b> 为进一步加强幼儿营养健康教育，从小培养幼儿科学健康的饮食习惯。我园于5月20日，开展了“中国学生营养日”主题教育活动。</b></p> <p><b> 合理的营养不但能促进生长发育，增强体质，提高智力，有助于保持青春，推迟衰老，延长寿命。今天老师们给宝贝们普及了营养的重要性，均衡营养，不挑食才能长高高哦！</b></p> <p><b> 课堂上，老师给孩子们讲了哪些是不健康食品，让孩子们了解了什么是三无食品、垃圾食品、过期食品等。</b></p> <p><b> 同时，老师也给孩子们介绍了哪些是健康的食品——知道它们都含有很多营养呢😃</b></p> <p><b> 吃有营养的食物，会让我们变得越来越聪明哦！😁😁</b></p> <p><b> 营养的三餐，应该吃些什么呢?一起看一看吧😃</b></p><p><br></p> <p><b>量一量身高体重，把健康记录下来。</b></p> <p><b>“52110，健康快乐行”</b></p><p><b> 如何培养健康生活方式，专家提出“52110”行为目标。北京大学儿童青少年卫生研究所教授马军对“52110”作出解释：</b></p><p><b>1、每天应吃5个拳头大小的蔬菜和水果。</b></p><p><b>2、使用电脑、玩电子游戏的时间少于2小时。</b></p><p><b>3、每天进行1小时以上中等或高等强度运动。</b></p><p><b>4、每天吃肉不超过1个手掌大小。</b></p><p><b>5、不喝（0次）含糖饮料。</b></p> <p><b> 活动最后，老师再次强调介绍营养健康知识，号召幼儿要合理饮食，不要暴饮暴食，不吃“三无产品”或者垃圾食品，要做到健康饮食，快乐成长。</b></p> <p><b> 幼儿园也会根据孩子们的需求，每天为孩子们进行合理的膳食搭配。同时，在家里也希望家长能按孩子们每日摄入营养量，合理安排孩子们的膳食，培养孩子不挑食的好习惯哦！</b></p><p><b> 家长朋友们，让我们一起行动起来，培养宝宝的营养和健康意识，让孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，使他们更加健康快乐地成长，让您的孩子天天都是营养日。</b></p> <p><b>金色华府幼儿园欢迎您🌹🌹🌹</b></p><p><br></p><p><b>全园招收幼儿年龄段: 2——6周岁</b></p><p><br></p><p><b>先到先得，额满即止[耶]</b></p><p><br></p><p><b>联系电话:13858982415 徐园长（微信同号）</b></p>