<p> 2020年5月20日是第31个“5.20”中国学生营养日，“5.20”中国学生营养日的主题为“合理膳食倡三减、良好习惯促三健”。</p> <p> “三减三健”，即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼。 </p><p> 儿童少年期是饮食行为形成的关键时期，健康的饮食行为不仅促进儿童少年健康生长发育，也将使其受益一生。</p> <p> 为此，同和民康幼儿园大班组组织了主题教育活动，让小朋友可以更好的了解营养日以及营养的食物～👇</p> <p>❤️大一班❤️</p> <p>✨大一班的老师非常认真的和宝贝解释了•营养日•的意义，小朋友也积极的和老师互动～</p> <p>❤️大二班❤️</p> <p>✨大二班的菲菲老师，仔细地告诉幼儿哪些是对我们小朋友有营养的食物～</p> <p>❤️大三班❤️</p> <p>✨吕老师告诉幼儿，要少吃垃圾食品，减少对我们身体的伤害～</p> <p>❤️大四班❤️</p> <p>✨梦梦老师让幼儿了解多吃有营养、健康的食物，能够让我们小朋友身体强壮💪～</p> <p> 👀我们的宝贝听的特别认真，接下来是我们午餐时间🕒</p><p> 🥣营养饭食小朋友们也吃得特别开心🥳</p> <p>💗大一班💗</p> <p>幼儿园的饭菜真可口美味啊😉</p><p>宝贝们吃的可真开心🥳</p> <p>💗大二班💗</p> <p>隔离板隔的是距离🧐</p><p>但隔出来的是小朋友们的健康🥰</p> <p>💗大三班💗</p> <p>光盘行动，从我做起哦💪</p><p><br></p> <p>💗大四班💗</p> <p>美味的鸡腿🍗</p><p>宝贝吃的好香啊😎</p> <p> 日常生活中应在家里营造健康饮食的氛围,父母要做榜样,把大豆、牛奶制品，蛋类作为膳食重要组成,这样孩子才能耳濡目染,因适应而逐渐养成多吃奶、豆，适量蛋的饮食习惯。</p> <p>另外，家长也要多了解和学习食物营养知识,引导孩子树立正确的意识，形成良好的饮食习惯。许多家长虽然知道有些不良膳食习惯对健康的消极影响，但却认为对孩子来说还有足够的时间去改善，习惯把“快餐"当作奖励和时尚,在孩子面前经常喝甜“饮料"等等,这些想法和行为应予纠正。</p> <p>少吃垃圾食品～</p> <p> 儿童膳食营养均衡的基本要素儿童正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，对各种营养素的需要量相对高于成人，合理营养不仅能保证他们的正常生长发育，也可为其成年后的健康打下良好基础。</p><p>让我们行动起来，认真学习营养知识，塑造更健康的自己、家人、孩子！💪</p>