西林水幼儿园分享给家长的夏季幼儿护理8大常识! - 美篇

平常心

<p><b>  夏天到了,一波波高温来袭,天气越来越热,也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期,孩子抵抗力弱,容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境,家长们该如何护理呢?</b></p> <p><b>1、孩子衣服的增减要适当,初夏时节早晚温差较大,家长可以根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。</b></p> <p><b>2、夏季气温高,细菌生长繁殖较快,是传染病的多发季节,蚊虫也较多。在家里应注意开窗通风,保证空气的流通,并定期消毒。</b></p> <p><b>3、室内温度不要过低,不要让空调冷风直接吹到孩子,不要让腹部着凉,温度建议设置在26度为宜。</b></p> <p><b>4、教育孩子注意卫生,防止病从口入:</b></p><p><b> ◆饭前便后用流动水和肥皂洗手。</b></p><p><b> ◆由于天气炎热,食物容易变质,因此不要吃隔夜隔顿的饭菜,注意饮食卫生和安全。</b></p><p><b> ◆吃瓜果要洗净,平时饮食宜清淡,以易于消化的食物为主,多吃蔬菜和水果,慎吃熟食成品,少量多次喝水,但不宜过量吃冷饮、冷食等。</b></p><p><b> ◆夏季天气热,孩子的食欲会有所下降,要注意孩子饮食的多样化,营养均衡,饭菜多一些花样。</b></p><p><b> ◆绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。</b></p> <p><b>5、不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料,由于含较多的糖分及电解质,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖。</b></p> <p><b>6、孩子运动后容易出汗着凉,应在孩子运动前先脱去一件外衣,运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡🛀,可在洗澡水里加入花露水消暑解热。</b></p> <p><b>7、夏天白天时间较长,孩子活动的时间也长。因为孩子的精力和体力会在上午的活动过后出现下降,孩子又需要具备充沛的精力、体力参与到下午的活动中,而且幼儿的生长发育大部分是在睡眠中完成的,因此 ,良好的睡眠对幼儿的健康发展有着重要的作用。为了让孩子下午有足够的体力参与各类活动,为了孩子能够健康的成长,建议家长要孩子养成良好的午睡习惯。</b></p> <p><b>8、预防孩子中暑:</b></p><p><b> ◆开展户外活动时,尽量避开最炎热的时间段,或避免强烈阳光直接照射。</b></p><p><b> ◆室内活动时,要保持开窗通风、降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。</b></p><p><b> ◆饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑,如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。</b></p>

孩子

家长

幼儿

夏季

吸汗

体力

活动

注意

饮食

着凉