写作业时坐姿端正非常重要

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握笔

姿势

坐姿

食指

拇指

近视

作业

端正

正确

视力

对小学生来说，写作业时坐姿端正非常重要，因为小学是学习习惯养成的关键期。

通常低年级时老师和家长都会很重视孩子写作业时的坐姿，握笔姿势，但是随着年级的升高，这项最基本的学习习惯就开始被老师家长淡忘，孩子们也就松懈下来，各种姿势就来了。

如果在小学时就坐姿不端正，以后想要纠正会更难，而且坐姿不正确的话，还容易引起近视和脊柱发育不良等问题。写作业姿势不仅会影响视力或者脊柱，还有可能会影响学习成绩，特别是握笔姿势。老师们说，有些孩子写字时又慢又容易喊累，还动不动就把纸戳破，原因就是握笔姿势不对。

你或许想不到，一个错误的握笔姿势，能像蝴蝶效应一样，直接导致他们手形扭曲、骨骼变形，近视、驼背，容易疲倦、做功课的速度慢，字体亦不美观等，进而影响学习兴趣。

在调查了300名视力正常的学生和300名近视学生的握笔姿势之后，我国的研究人员发现，视力正常的儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比例越高。

那么，究竟应该怎样握笔呢？

正确的握笔姿势

简化一下，我们可以通过定位的方法来找准正确姿势，在执笔的右手（如果孩子检测出来是左利手，就用左手）点四点记号：

第一点在拇指指尖；

第二点在食指指根骨节凸起处；

第三点在食指指尖；

第四点在中指第一关节正中位置。

运笔的时候，中指轻轻托起笔身即可，主要由拇指和食指控制笔身。握笔姿势正确了，手部肌肉较放松，写得流利，控制力也恰到好处，书写清晰，不会过轻或过重。