木口小学重要提示！开学前，家长必须要做这些准备

任泽区邢湾学区穆口小学

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家长开学前要做好哪些准备？

三个字

【报】 【备】 【查】

【报】就是申报孩子健康信息。按照学校要求进行健康申报，并如实填写相关健康信息。

【备】就是提前给孩子准备足量口罩和免洗洗手液、消毒剂、纸巾等。

【查】就是返校前需帮助孩子测量体温。如发现孩子不适，要及时就医，并报告班主任。

『向各位家长倡议：』

第一，真实填写孩子和家庭成员的健康信息。有效的防控在于“早发现”，请各位家长在开学前真实地填写孩子和共同生活家庭成员的健康信息和外地旅行轨迹。如果小孩或家庭成员有发热、干咳、咽痛、眼结膜充血等症状，请务必及时报告。

第二，为孩子返校准备必要的物资。虽然木口小学储备了相当数量的防疫物资，那是备不急之需。口罩、洗手液等个人防护物品仍然需要家长准备，请在开学前为孩子准备充足的生活物资和防疫物资。 第三，如果您的孩子是走读，请您“点对点”地接送孩子，即接即走，即送即走。如果您的孩子步行上下学，请教育孩子在上下学途中不扎堆、不逗留，注意安全。如果您接送孩子有困难，请您尽快与学校沟通对接。 第四，为降低您和孩子之间交叉感染的风险，请您这段时间减少或者不参加聚餐，减少亲戚、朋友之间的互访，减少与外来人员接触。

帮助孩子调整好心态

1

调整作息时间

这是孩子开学准备最重要的一点。

在这个漫长的假期里，有些孩子可能已经习惯了没有约束的生活节奏，对自己的时间没有太多规划。

形成了晚睡晚起、上网课打瞌睡的坏习惯。

而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一定的时间。

在开学前，家长一定要调整孩子的作息时间。

建议家长通过给孩子设置闹钟，要求孩子按照平日上学的时间起床、睡觉、学习以及活动。

收心从调整作息时间开始，才能快速适应即将开学的学习生活。

2

减少娱乐活动

这个假期，孩子虽然宅在家里，没有外出旅游等。

但是，孩子在家看电视、玩手机等时间更多了。

很多孩子沉迷于看电视、玩手机、打游戏等，常常忘记了写作业，甚至在上网课期间，还偷偷玩手机。

这些行为让孩子的专注力下降，严重影响孩子的学习状态。

复课前，家长要控制孩子看电视、玩手机的时间。

家长一定要做好监督，避免孩子沉迷游戏，更要避免孩子出现接触不良游戏。

快开学了，要督促孩子学会自我调整，减少娱乐活动，让心逐渐静下来。

3

保持良好沟通

开学前，家长要与孩子保持良好的沟通。

如果不能保持良好的沟通，就会产生代沟，同时家长也不易及时发现孩子的问题。

因此，家长要加强与孩子的沟通，特别是这段时期。

在沟通的过程中，切忌指责、埋怨孩子。

关键是心平气和地与孩子作朋友式的沟通，了解孩子内心的想法。

更重要的是，家长要保持一颗倾听的心，以宽容、鼓励的心态来听一听孩子的内心表白，让孩子更乐意将自己的心里话说出来。

最后，建议家长固定聊天时间，要养成与孩子聊天的习惯，可以在每天的睡前，躺在床上，让孩子说说今天发生了哪些事情，对开学有什么想法没。

流程图示

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