小可爱们你们的体育课上线啦

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这周依然给同学们布置两个游戏活动，有利于锻炼同学们的四肢协调能力，增强同学们的四肢力量，我们一起来挑战自己吧。

第一个游戏，左右逢源，需要两个标志物，左右脚交换单脚跳两下，左右为一个回合，一组一分钟内要求16---30回合，需要完成两组。

升级平板支撑，一分钟内完成10个，共两组

我们在游戏前需要做热身准备活动，活动四肢关节，避免肌肉拉伤，在游戏的过程中，也需要注意安全哦。好了，我们一起来挑战自己吧。