<p>今天是二十四节气中的“小满”</p><p><br></p><p>也是夏天的第二个节气</p><p><br></p><p>小满——其含义是</p><p><br></p><p>此时正值小麦灌浆期</p><p><br></p><p>麦粒看起来好像饱满了</p><p><br></p><p>其实还只灌了个“半饱”</p><p><br></p><p>并未成熟，故称“小满”</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>所以南方农耕也有句谚语：</p><p><br></p><p>“小满不满，干断田坎”</p><p><br></p><p>“小满不满，芒种不管”</p> <p>虽然农耕活动离孩子们生活很遥远</p><p><br></p><p>但今天我们借着“小满”节气</p><p><br></p><p>陪孩子一起了解农忙，感受田野大自然</p> <p style="text-align: center;">1.给孩子讲讲“小满三候”</p><p><br></p><p>我国古代劳动人民将小满节气划分为三候</p><p><br></p><p>分别是</p><p>一候 苦菜秀</p><p>二候 靡草死</p><p>三候 麦秋至</p> <p style="text-align: center;">一候，苦菜秀 </p><p><br></p><p>“小满”时期</p><p>虽然谷物、麦粒已经饱满</p><p>但是还不是收获的季节</p><p>很久以前的人们</p><p>就会在这个时候靠吃苦菜充饥</p> <p style="text-align: center;">二候，靡草死 </p><p><br></p><p>靡草本为一种喜阴植物</p><p>小满节气，各地都开始步入夏天</p><p>日照阳气充足</p><p>所以靡草因失去阴气的庇佑会都死去</p> <p style="text-align: center;">三候，麦秋至 </p><p><br></p><p>虽然小满时值夏季</p><p>但是对于麦子来说</p><p>却仿佛到了成熟的“秋”</p><p>故有“麦秋”之说</p> <p style="text-align: center;">了解了“小满”三候</p><p>今天就不妨和孩子们一起吃点“苦”</p><p>品尝苦菜、野菜</p><p>告诉孩子们</p><p>生活并非时刻甜蜜</p><p>吃一点苦</p><p>人生才够过的精彩</p><p>也让孩子从小懂得</p><p>珍惜来之不易的美好生活</p> <p style="text-align: center;">2.同孩子了解“小满”习俗</p><p><br></p><p> 祭车神 </p><p><br></p><p>祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。</p><p><br></p><p>传说，小满这一时节</p><p>车神会变身成为一条白龙</p><p>村里的百姓会在各种水车上放</p><p>鱼、肉、香烛祭拜</p><p>祈愿这一整年田间不旱</p><p>农作物不缺水</p><p><br></p><p>这是一种古老的祭祀活动</p><p>我们并不建议孩子们效仿 </p><p>我们可以跟孩子一起走进田地拔草除害</p><p>或者和农民伯伯学习浇灌农田的本领</p> <p>祭 蚕 </p><p><br></p><p>相传小满为蚕神诞辰</p><p>因此在小满节气期间有些地区会有祈蚕节</p><p>因为养蚕难度大</p><p>气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿</p><p>都会影响蚕的生存</p><p><br></p><p>人们养好蚕会做成各种各种的丝绸品</p><p>所以这个时节就会祈愿蚕有个好收成</p> <p>3.和孩子一起吟“小满”诗词</p><p><br></p><p style="text-align: center;">《小满》</p><p style="text-align: center;">宋·欧阳修</p><p style="text-align: center;">夜莺啼绿柳，皓月醒长空。</p><p style="text-align: center;">最爱垄头麦，迎风笑落红。</p><p><br></p><p style="text-align: center;">《乡村田月》</p><p style="text-align: center;">宋·翁卷</p><p style="text-align: center;">绿遍</p><p style="text-align: center;">山原白满川，</p><p style="text-align: center;">子规声里雨如烟。</p><p style="text-align: center;">乡村四月闲人少，</p><p style="text-align: center;">才了蚕桑又插田。</p> <p style="text-align: center;">4.“小满”和家人一起健康生活</p><p><br></p><p>小满过后，天气逐渐炎热起来</p><p>雨水开始增多</p><p>预示着闷热、潮湿的夏季即将来临</p><p>每一个二十四节气都是调整身心的最佳时期</p><p>小满时节，大家一起“防热防湿”</p><p>以下几点建议和孩子家人一起注意哦</p> <p style="text-align: center;">补充水分很重要 </p><p><br></p><p>炎热天气</p><p>人体水分消耗较多</p><p>多种微量元素也随汗水排出</p><p>及时补充水分很重要</p> <p style="text-align: center;">注意饮食卫生 </p><p><br></p><p>天一热，大人孩子都喜欢贪凉</p><p>孩子们过度食用生冷的食物会诱发肠胃病等</p><p>同时注意饮食卫生</p><p>蔬菜瓜果要洗干净</p><p>生肉要煮熟食用</p> <p style="text-align: center;">充足睡眠，适当午休 </p><p><br></p><p>夏天到了，气温升高</p><p>没有午休习惯的孩子</p><p>下午过后就会出现精神不振、打瞌睡等</p><p>适当让孩子睡个午觉</p><p>并养成不熬夜的好习惯</p> <p style="text-align: center;">调整情绪，忌烦躁 </p><p><br></p><p>小满时，人们易感到烦躁不安</p><p>此时要调适心情</p><p>无论大人还是孩子</p><p>保持愉悦的心情才可以更好的生活哦</p> <p style="text-align: center;">防疫措施不松懈 </p><p><br></p><p>大家都知道，疫情还未结束</p><p>大家外出时也要尽量避免</p><p>少去人多聚集的场所</p><p>即使炎热，公众场所口罩也要带好</p> <p>二十四节气，说的是气候、物候</p><p>实际上也是我们人类的生存之道</p><p>让孩子们从小了解与大自然和谐共存的真理</p><p>才可以更好的感受体验生活</p>