宝鸡神州旅游8月3日自驾走西藏22天（滇--墨--青）

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宝鸡神州旅游 8月3日自驾走西藏22天（滇--墨--青） 从多年进藏至今，已经走过整整10个年头，我们有着具有丰富高原活动经验的优秀领队为您贴心服务，更有双驾为您全程的安全保驾护航，并赠送高额高原旅游保险，让您无忧出行！滇藏、墨脱、青藏大环游 22天【活动时间】2020年8月3日--78月24日（22天）【商务拼车】3860元/人，会员3760元【自驾跟随】1080元/人【费用包含】拼车队员费用包含全程车费，过路费，加油费，停车费，司机领队服务，公共设备使用等，赠送60万高原保险。自驾队员费用包含领航服务，公共设备使用，赠送60万高原保险。【自理费用】1、景区门票：约2000元门票详情：泸沽湖门票+船费170，虎跳峡60，米堆冰川50，墨脱车费+门票560，鲁朗风景区230，布宫200，大昭寺85，雅鲁藏布大峡谷门票240，纳木错120,金沙江大拐弯+梅里雪山150元，扎什伦布寺80，（以上为门票估算，价格以实际发生为准）2、食宿费用：约2400元(1)住宿统一安排正规酒店或藏家客栈双人标间，独卫电视WIFI；干净、卫生。(2)餐费按每人每天50-80元预算，丰俭由己3、预防高反的药品、用品等【特别赠送】户外便携洗漱包+双肩包+感应夜灯【报名电话及微信】18791711203 13772656086 【交费方法】1现金交付：【活动线路】宝鸡---成都---西昌---泸沽湖---丽江---虎跳峡---香格里拉---金沙江大拐弯---奔子栏---白马雪山---德钦---飞来寺---梅里雪山---盐井---芒康---左贡---邦达---八宿----然乌---米堆---波密---墨脱---通麦---鲁朗---八一镇---雅鲁藏布大峡谷---工布江达---松多---米拉山口（H5013米）---拉萨---羊卓雍错---日喀则---纳木错---那曲---唐古拉山口---沱沱河---五道梁---昆仑山口---西大滩---格尔木---都兰---茶卡---倒淌河---西宁---兰州---宝鸡 【关于滇藏线】我们所说的滇藏线是指广义的滇藏路，即由云南丽江到西藏拉萨之间的路。因此也囊括了一段川藏南线（318国道）。它从滇西重镇丽江出发，先穿行于三江并流地区，随后横跨横断山脉，逶迤与温润的藏南谷地，行走在无边无际的原始森林，最后抵达高原的中心-圣城拉萨。青藏、新藏、川藏和滇藏，是目前中国的四条进藏道路。其中滇藏路最晚修通，也最为特殊。青藏路和新藏路所经过的地理单元相对比较单一，都经行藏北高原，地形地貌变化不大。川藏路虽然由四川盆地直接登上了青藏高原，但它只是横向跨越横断山脉，路线沿北纬30度平移。滇藏路与川藏路最大的不同在于，它不仅横向跨越了横断山，而且也纵向穿越了三江并流峡谷，南北跨越了四个纬度，经历了水平气候带与垂直气候带的相互交错。因而其在地里景观和人文历史两个层面，都获得了更丰富的内涵和价值。 滇藏路对于横断山脉的突破涵盖了纵、横两个方向。从地图上看，这条倒转的“L”形路线，最大限度贴近于中国最高的台阶--青藏高原的南部棱线，即喜马拉雅-横断山带。亿万年前，印度洋板块撞向欧亚大陆板块，同时又受到太平洋板块的抵抗，在三大板块的共同作用下，经过一系列复杂的地质运动，在这条棱线附近产生了大起大落、纵横交错的地貌特征，或断裂沉陷为谷为壁，或挤压成山成岭。于是大山、大河、大断裂，横空出世，间隔错落，变幻无穷。同时，喜马拉雅-横断山带又处于低纬度区域，多种气候带错落分布，导致了热谷、森林、草原、雪山垂直并存，交相辉映。多种因素的共同作用，使滇藏路获得了格外丰富的景观资源，成为一条雄浑壮丽、波澜壮阔的风景长廊。这一路囊括了峻岭、峡谷、冰川、江湖、雅丹、湿地等地理元素。除了海洋、沙漠、溶洞外，自然界几乎所有的地貌类型都在此汇集。 沿途著名的自然景观包括：中国最美空中高速---雅西高速、虎跳峡、金沙江峡谷、金沙江大拐弯、澜沧江峡谷、澜沧江W型弯、怒江峡谷、帕隆藏布江峡谷、尼洋河谷；白马雪山高原杜鹃林、鲁朗林海、波密岗乡云杉林；帕纳海、属都海、然乌湖、宿目湖、巴松错；明永冰川、来古冰川、米堆冰川；玉龙雪山、梅里雪山、白马雪山；在色季拉山上还可以遥望中国最美的山峰“南迦巴瓦”。如果活动半径再大一些，则可沿途深入“最后的秘境”——墨脱与雅鲁藏布江大峡谷。 滇藏路同时也是一条文化传播通道和民族交往的重要通道。滇藏线沿线寺庙众多，从其主脉延伸开来，更是不计其数。它们背景各异，有影响甚广的格鲁派、曾经辉煌的萨迦派、噶举派，患有古老的宁玛派.......虽然遗憾的是我们的时间有限，无法逐一探访，但是，从云南到西藏，足下所至的几座寺庙，无论是香火旺盛的名寺，还是拙朴安静的老寺，都已经让我们足够领略到藏传佛教的古老、神秘与多样。 横断山区在民族学很人类学意义上也成为“藏彝走廊”，自古以来就是我国众多民族迁徙融合的大通道。在这条曲折难行的滇藏路上，各族群通过贸易、战争、联盟、传教等方式推动历史前行。中国历史上，那些伟大的政治家都是热衷于道路的建设者，尽管开辟道路的过程无比艰辛，然而一旦突破了地理阻隔，由道路建立起的联系将格外坚韧而持久。文化由此快速传播，资源得以更高效率分配。在这个意义上，文明就是道路、港口和码头。通过道路的联系，汉文明、西藏文明与北方草原文明得以充分交融。民族间越来越紧密的联系，促进了一个统一的多民族国家的形成。  今天，我们将从云南丽江迤逦而上，穿越横断山脉和东念青唐古拉山脉核心地带的崇山峻岭（这就是素有“景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美称的214滇藏线），沿途欣赏雪山、冰川、圣湖、峡谷、大江、森林、草原等各类景观，饱览汹涌咆哮、姿态万千的澜沧江、金沙江、怒江、岷江、雅砻江、雅鲁藏布江等世界著名大江大川，游玩气势恢宏、惊心动魄的虎跳峡，探寻神秘莫测的雅鲁藏布大拐弯和无数雪岭冰峰。在这条美丽的景观大道上，沿途还有许多名不见经传的小村落，这些村落同周围的自然美景交相辉映，呈现出令人炫目的画面。 滇藏线是一条世界上自然风光最为壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路。一路上的冰峰河流，天堑村落皆是美景，全线景色壮丽而变换无穷，令人目不暇接。走上滇藏线，体验春之生机、夏之活力、秋之绚烂、冬之淡定，与自然共舞，和精神共鸣！选择墨脱，因为那里是藏民心中的佛境胜地——隐秘的白莲花岗，是因为那里有高山峡谷，激流飞瀑，有热带雨林、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰.........。位于西藏东南部，雅鲁藏布大峡谷腹地的墨脱县，是“人间绝域”、“高原孤岛”、“地球上最后的秘境”，在这个世界上可以像墨脱一样，拥有这么多专属称谓的地方并不多见 我们的线路最权威：滇藏进-墨脱-青藏出22天活动是知行天下户外运动俱乐部倾心打造设计开发的经典西藏朝圣自助之旅。我们拥有7年的西藏户外旅行经验，成功帮助七百余人圆了此生的西藏梦，我们的线路产品是经过多年实战带队经验论证产生的。2、我们的行程最科学：我们知道大部分人为了去西藏旅行都做了很久的准备，而且一般情况下，一个人不可能在短时间内反复多次去西藏旅行。因此，我们西藏行活动的理念是：杜绝走马观花，拒绝蜻蜓点水式旅游，摒弃传统的囫囵吞枣旅游模式，力争让每位队员在有效的时间里走的远看的多。所以，我们在沿途着重提炼了最能代表藏区文化、地貌、风土人情的看点，除了鲜为人知的成熟景区外，还涉及了大部分常人不知道、未开发的处女景。而且，每天行程的时间安排合理，随走随停，势必让每一个队员收获良多、不留遗憾、尽兴而归；3、我们的出行最具优势：在整个活动中不进任何购物店，不以任何借口二次收取费用，全程食宿统一安排，透明消费，AA自理，让大家的钱花的明明白白；4、我们的团队最有品质：所谓品质团就是以小团队形式出行。我们每次的总团人数不超过20人，每车最多18人，最低8人便可成团。原因是因为人多了意见多分歧多，人少了又缺少气氛，因此制定品质团队，既保证了游玩质量和队员们的愉快心情，又能使一路上的气氛热烈，欢声笑语不停歇！ 【所需装备】1、着装：着夏装，备春秋装及厚外套（羽绒服，棉衣）等。也可带冲锋衣裤。内衣裤及袜子2、配件：手套，墨镜，头巾，太阳帽，唇膏，纸巾，湿纸巾，保温壶（杯）3、洗漱：洗发水，沐浴液，香皂，洗面奶，护肤水，润肤露，高倍防晒霜，剃须刀等。4、手机相机：照相机手机（充电器、数据线、备用电池、储存卡），其他数码产品，可车载充电。为防止住宿房间内插头不够用，也可自行携带插线板。5、证件：必须携带身份证。如果有可以减免门票的证件，请表忘记带上。【温馨提示】1.俱乐部准备有氧气瓶及抗高反药品，请个人也准备一些有效抗高反的药物及缓解高反的葡萄糖粉、液等。2.带保温壶（杯），适量饮用水、零食、水果，面包或饼干，无需带过多水果食物，沿途可补给3.川藏地区早晚温差较大，请带上保暖衣物4.衣着宽松舒适、穿休闲鞋、徒步鞋或旅游鞋5.带上手电、手套、防雨用具和洗漱用具6.藏区紫外线很强，请带上太阳镜、太阳帽、唇油等防晒用具用品7.晕车的朋友请务必带上防晕车的药品，并在乘车前服用8.途中准备些常用药品如：感冒药、止腹泻药品、肠胃药品和消炎药等9.由于此行路程长，请带上靠垫旅行三宝等以便车上使用10.我们会给大家每人赠送一份【高原旅游意外保险】 （一）报名须知1.西藏地区为高海拔地区，请有意参加活动的人员提前前往医院做个人体检，咨询医生，如有不适合高原活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负。请慎重报名！2.听从指挥，听从领队及协作人员的安排。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念。3.尊重当地民族风俗和宗教习惯；切忌跟当地老乡发生冲突，如发生矛盾，请尽量忍让克制，不要说脏话。4.本活动为户外自助式旅游，没有固定的服务模式和标准，不接受关于吃、住、行方面的投诉。5.此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将由保险公司给予赔偿，组织者不承担任何法律和经济责任。6.中途若因个人原因(如体力、疾病等等)退出，未产生的费用不予退还。7.出行所用的旅游车均按照要求保证一人一座，如果在报名截止后取消报名，且没有可替代人员，费用不予退还。8.出行所用的旅游车辆均按照要求保证一人一座，学生和学龄前儿童的费用与成人价格相同。9.因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划及线路，所产生的费用由参加活动人员均摊。10.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中不听从领队指挥、擅自脱团活动，导致的伤害、损害自身或他人安全和公众利益的后果，责任自负。11.活动过程中因不可抗因素导致行程延误产生的费用由个人自行承担。12.凡报名者、代他人报名者，被代报名参加者均视为接受本声明。（二）个人身体及心理准备西藏特殊的高原环境对身体会有一定影响，因此，到西藏旅游之前，一定要去医院做身体检查，在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下，才能启程。1、不适宜到西藏旅行的人：心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。如果你从未进过高原，那么建议你在进入高原之前进行严格的体格检查。2、进入高原前禁止烟酒，防止上呼吸道感染，避免过度劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高反带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的话，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。4、从平原进入高原，我们的生理和心理都会出现一些不适症状，比如：血压增高，心跳加快，呼吸短促，胸闷头晕，腹泻腹胀，食欲不振，失眠心烦，脾气急躁等，出现这些症状时不要恐惧惊慌，保持心情平稳，慢走轻言，多休息，少食多餐，一般3天左右就会恢复正常。5、进入高原途中如果出现比较严重的高原反应，应及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除做上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往低海拔地区，以便治疗恢复。6、由于我们乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件有限，体能消耗大，除需要注意以上各种情形外，还应多饮水或饮料以及易于消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。7、每餐进食以半饱为宜，吃的过饱也容易引发高原反应。因此途中带些零食糖果，以备不时之需。（三）进藏注意事项：1、气候、高原反应：六月的青藏高原虽然不是雨季，但由于某些路段的特殊位置也有降水。所以，请带上防雨寒保暖的衣物和用品用具。青藏高原平均海拔在四千米以上，一开始大部分人会有不适感，即高原反应，但会逐渐适应（一般为三天）。2、民俗民风：尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙，安静和尊重是非常必要的。所有的寺庙内都禁止拍照。不论是转经，或者拨动转经筒，或是走路遇到嘛呢堆，都要沿顺时针方向开始运动，即绕行要靠左边走——这是人生和世界轮回的方向，反不得啊！而且国家法律规定“必须尊重当地人民的风俗习惯”，切记切记！3、环保及野生动物：西藏是一块尚未被污染的雪域净土，不要随便丢弃任何垃圾，请将我们产生的垃圾包装好，带到允许倒垃圾的地方再丢弃。让我们带走美好的回忆和照片，留下的只有车辙和脚印。4、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如高原安胶囊（进入高原前一天开始服用，效果更佳。进入高原后继续服用3-5天）、硝苯吡啶（心痛定）、氨茶碱等。也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物，如芬必得、速效感冒胶囊、头疼粉等，以防万一。5、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要准备足够的御寒衣服，不要频繁洗浴，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都会促发急性高原病。6、多次少量饮水，多吃蔬菜、水果，学会喝酥油茶，行动不能过急，更不能跑步或负重。7、如果高原反应不很严重，建议不要吸氧，以便能更快适应高原环境。（四）防晒、保湿提示：1、防晒保湿：购买防晒霜不能图便宜，防晒指数要高，每隔1~2小时涂一次。一定要准备唇膏，在西藏，嘴唇是很容易开裂的。2、保持好皮肤我的经验是：晚上把脸洗干净，用补水面膜保养，早晨起床不要洗脸就涂抹润肤露和防晒霜，如果洗漱条件不好的话，几天不洗脸都没有关系因为落在脸上的灰尘会起到很好的防晒作用。只是在涂抹防晒霜时，可先用湿巾纸轻轻擦去皮肤表层的灰尘即可。3、仅仅使用防晒霜是不够的，防晒霜只保证不晒伤你的皮肤，阻挡不了紫外线把你晒黑，所以还要带上遮阳帽和太阳镜，如果有口罩，带上也无妨。高原的阳光非常强烈，所以一定要带上太阳镜。 4、出门时一定要戴手套。【特别说明】1、此行多为藏区，个别地区住宿条件、卫生设施相对于内地较为简陋，对住宿条件要求高的人请慎重报名。2、由于此行为长途，乘车以交费顺序排座，请晕车的朋友赶早交费报名，以便乘坐前排，若交费迟了请上车后自行调整座位。3、不提供自然单间，如出现单男单女，领队和随行管理人员有权将其安排至多人间或驴友现付单人房差。4、长途旅行如遇人力不可抗拒因素造成行程变更或滞留，请各位驴友全力配合我们的工作。5、请带上一份快乐的心情出行