<p> 为更好的进行开学后“线上”与“线下”教学衔接，进一步巩固线上教学成果，科学规划线下课堂，精准施策，扎实有序推进开学后的教学活动，5月19日（周二）晚上7点-9点，临沂市中小学进行了复课衔接培训活动，全市语文教师一起直面学习效果两级分化现状、探讨学生复课后教师和家长如何进行有针对性的指导等问题。</p> <p> 复学已来，衔接阶段，教师该怎么做？该做什么？学生怎么学？学什么？培训会上，校长潘继云《用盛开的心态迎接每一个日子的到来》做了全面而深刻的解读。以“梳理线上教学经验，总结线上教学存在的问题和不足；上好开学第一课；进行入学效果检测；落实问题学生的帮扶和矫正；谋划后期的教学进度和策略，切实推进高效课堂”为总目标，精准列举了复学衔接教学实施建议。并对老师在线上教学及开学后的各种问题进行答疑解惑！</p> <p> 线上”“线下”衔接规划补学计划，在潘校长及其教师队伍的共同努力下梳理的清晰明了。</p> <p> 随着返学时间越来越近，学生对于复学的心理情绪更为复杂。为了做好复学返校的学生心理健康教育，更好地开展学生的心理疏导工作，全方位地关注学生的心理状态 ，活动还邀请了心理疏导专家张乐华老师，张老师给我们带来了《“调心态•做规划•讲方法•管压力”助力学生开学适应》的精彩分享！</p> <p> 张老师从两个方面对学生进行心理疏导。</p> <p> 张老师为我们一一列举了学生可能出现的心理问题以及解决办法！</p> <p>中断负向思维的扩展</p><p><br></p><p>1.呼吸放松</p><p><br></p><p> 首先，闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去，让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。</p><p><br></p><p>2.回忆一件美好的事情</p><p><br></p><p> 花一分钟的时间回忆一件美好的事情，例如回忆自己某次愉快的旅行所看见的美好风景。</p><p><br></p> <p>勇敢表达负面情绪</p><p><br></p><p> 拿出小纸片或者日记本，将自己的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下当下最困扰自己的无法解决的问题。</p> <p>换一种思路重新思考</p><p><br></p><p> 再拿出自己写下的小纸片或日记本来看一看，让我们换一种思路，带着积极的、自信满满的力量，重新再思考一下解决问题的方法。</p><p><br></p><p> 除此之外，我们还可以分散注意力，找朋友将自己的不安讲出来，适当运动等等。</p> <p>让行为清单“动”起来</p> <p> 除了在认识和情绪上做好准备外，更要在行为上动起来。罗列要准备的几个方面：</p><p><br></p><p>1.调整生物钟，作息有规律。</p><p><br></p><p> 制定一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，从而更好地适应开学后的学习生活。</p><p><br></p><p>2.核清作业单，学业有考量。</p><p><br></p><p> 对于寒假作业抓紧核清，进行查漏补缺，高质量完成。</p><p><br></p><p>3.准备新用品，学习有保障。</p><p><br></p><p> 提前准备好学习用品，也可置办些新“装备”，提升自己对新学期的期待。</p><p><br></p><p>4.制定新计划，学习有目标。</p><p><br></p><p> 根据自己的实际情况，制定新学期的学习计划与目标，及早确定学习方向。</p><p><br></p><p>5.提高免疫力，防疫有底气。</p><p><br></p><p> 锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病毒入侵。</p> <p> 相信通过这次全面而深刻的复学衔接培训，教师们对开学充满了信心！岁月渐安，鲜花正盛，疫情挡不住春天的到来，困难挡不住奋进的脚步，希望孩子们能在这次疫情中汲取力量，把灾难当成教材，与祖国共成长。</p><p> </p><p> 撰稿人：高 路</p>