相逢在即，美好而至——高新区卧龙幼儿园开学“收心攻略”

跑偏的豆芽菜

孩子

开学

幼儿园

假期

家长

幼儿

学期

可以

居家

做好

　　通过全国人民的共同努力，尤其是医务工作者的努力奉献，我们终于迎来了盼望已经的开学季！我园已做好了充分的准备，6月3号开学啦！📣📣📣

　　惊不惊喜，意不意外？你没有看错！我们真的要开学啦！溢于言表的兴奋有没有？家长们要淡定，一定要等宝贝们进了幼儿园的门再开始high！

距离家里“小神兽”回归幼儿园的日子也不远啦！在家呆了这么长时间，孩子要做好哪些准备来进入一个崭新的学期呢?怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢?下面就为家长介绍几个收心计划，帮助孩子远离“开学焦虑症”，开学后快速回归幼儿园。

• 调整作息规律

在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

• 改善饮食习惯

在家期间，家里零食不断，很多孩子习惯了随意吃、随时吃。还有部分小班孩子因为年龄小，有时候父母还会喂饭......因此，假期过后，部分孩子可能出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利回到幼儿园，开学前要尽快恢复在幼儿园的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

• 锻炼自理能力

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前让孩子自己洗漱、吃饭、穿衣服，自己整理自己的玩具物品，学会正确佩戴口罩等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

• 给予心理暗示

可以在开学前，时不时提醒孩子很快就可以去幼儿园了，大概再过一段时间就可以见到幼儿园的好朋友了。让孩子在潜意识里认为假期生活快要结束了，随之产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束

• 积累交流话题

家长要和孩子一起回忆假期见闻以及假期中的趣事新鲜事，例如疫情期间自己听到了什么？看到了什么？想到了什么？自己和家人都是怎么做的？不能出门后都宅在家里玩了些什么？鼓励孩子进行大胆的讲述，激发孩子盼望和老师小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。

• 回忆欢乐记忆

我们在提醒孩子快要开学的时候，同时要帮助他回忆上一个学期在幼儿园发生的开心事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、上个学期取得进步、受到哪个老师的表扬等事情。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

• 准备开学用品

家长可以在开学前和孩子一起清洗晾晒被褥，和孩子一起选择舒适易穿脱的衣服和鞋子，和孩子一起准备好幼儿园用的小书包，让孩子自己挑选准备的物品，会让孩子爱不释手，也会带来他们对新学期的期待。

• 寻求家园共育

如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，老师们也不要着急。一方面积极的通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和家长进行沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

　　疫情防控不能松懈，家长们还要做好居家检查:

1、每天入园前，请家长在家自测幼儿体温，体温低于37.3度为正常，无发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、呕吐及腹泻等相关症状方可返校；如有体温异常或其他相关症状，及时就医并向教师请假登记。

2、拥有健康绿码，且幼儿本人及家庭共同生活人员开学前14天无中高风险区旅居史。

3、家庭共同生活人员无集中隔离或居家留观人员。

4.根据幼儿实际情况填写《幼儿居家记录表》，做到每日填写。

复学在即，在这个特殊的时刻，让我们做好心理准备和卫生防护，以最饱满的精神状态相聚，回归快乐的幼儿园生活。