<p> 2020年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒疫情，让我们开启了一段特殊的学习之旅。师生线上携手，“停课不停学”。然而，许多家长在内心一遍遍呼唤：“快开学吧！”随着全国疫情逐渐得到控制，复学的脚步渐渐向我们走近。终于，“神兽”们开学了！</p><p> 但是，重回课堂的学生，心中喜忧参半。见到老师和同学是满心欢喜。但是自己是否可以很快适应新的校园生活？自己网课效果不佳，返校赶不上学习的进度，怎么办？这些都让学生的复学掺杂了担忧。帮助孩子调整好心理状态，家长，你准备好了吗？</p> 问题一<br> 学校如果一遍又一遍地测温，而且上课要戴口罩，下课也不能自由活动，感觉很烦躁。<br><div>家长回答一<br> 孩子，学校就是我们的大家庭。现在我们处于特殊时期，保护好我们自己。减少他人的担忧，才是最重要的。因此，我们要适应学校的新规定。爸爸妈妈相信你一定可以做到的。<br></div> <p>问题二</p><p> 别人都很努力，但我迟迟进入不了学习状态，而我平时网课学习效果欠佳，我害怕考不好。</p><p>家长回答二</p><p> 孩子，对此产生的焦虑和担心的情绪都是正常的，我们可以接纳这些负面的情绪。疫情虽然打乱了你的学习和复习计划，但这对所有人都是公平的，大家也都是居家在线学习，这件事本身的影响其实可以忽略不计，但是每位孩子怎么看待它并如何付诸于行动却会造成千差万别的影响。</p><p> 首先我们不要自怨自艾，正确认知，过去的事情已经无法改变，给自己一点时间，近几个月的松散状态需要逐渐调整。过去也不等于未来，把注意力放在现在可以做的事情上。如从现在起调整作息，合理安排时间，认真完成老师每天布置的作业，梳理复习内容，把不懂的地方做标注，请教老师和同学。现在开始追赶之前网课漏下的内容其实也是来得及的。爸爸妈妈相信你每天进步一点点，这样就一定会达到自己的目标！</p><p><br></p> <p>问题三</p><p> 复学了，可我缺乏学习的热情和学习的动机，怎么办呢？</p><p>家长回答三</p><p> 孩子，过去，我们一个人的居家学习，也许缺乏学习氛围，网课可能不够自觉，时间一久便习惯了懒散的模式。但是，现在我们已经要开学了，做好学习准备，让自己忙碌起来，和同学老师聊聊开学后的计划。相信你的学习有了老师和同学的参与，一定会趣味无穷。</p><p> 在此基础上，我们可以调整目标，做好合理规划。居家学习时，我们给自己订过计划和目标，那现在可以看看到底完成多少。复学了，我们可以再次调整目标，结合自己情况制定可操作性具体的计划。</p><p><br></p><p> 情绪小贴士</p> <p> 孩子的健康成长离不开家长的教育。复学后，孩子可能会有学习和生活的一些压力。这时候请家长多给孩子一些鼓励，一些陪伴，让他们能够在这特殊时期也可以快乐学习，健康成长！为了我们的孩子，加油！</p> <p>制作人：李萍</p><p>审核人：牛洪装</p>