<p> 在庚子年初这个“超长版”的寒假后，我们终于迎来了返校复学的日子。长时间的居家学习，同学们经历了各种情绪、情感的起伏变化，有忧虑恐惧、焦躁不安，也有感恩喟叹、期望渴盼。面对复学后快节奏的学习生活和学校半封闭性的管理，往往感到无所适从，心理危机各种因素在复学前后叠加，增加了危机事件发生的风险。</p> <p> 为保障学生的心理健康安全，帮助学生尽快实现心理“复位”，仓一小积极开展复学后学生心理健康教育和心理危机预防工作。5月18日，学校专业心理老师——吴永清老师，用示范课的方式，带动3-5年级班主任一起为学生做以“用心吹响复学扬帆的号角”为主题的心理团辅活动。本次活动抓住3-5年级复学第一天这个重要时间节点，有效的对3-5年级的学生进行心理疏导，缓解复课学习等压力，让学生能从居家“战”疫平稳过渡到返校学习中来。</p> <p> 复学防疫，从“心”开始。源源不断的“心”能量供给，给学生们提供在生活和学习中自我调节的方法，增强了学习和生活的自信。</p> <p> 小技巧1:改变认知，换了角度思考问题，寻求事情的积极面。</p> <p> 小技巧2：放松练习，调节情绪。</p><p> 个人放松：蝴蝶拍</p> <p> 团体放松：萝卜蹲</p> <p style="text-align: center;">榜样在身边！</p><p> 瞧！仓一小门卫处的保安叔叔疫情值班期间，用舞蹈释放压力，调节紧张情绪。</p> <p> 小技巧3：寻求支持。</p> <p style="text-align: center;">班主任们集体升级中！</p><p style="text-align: center;">您的“心理导师”上线啦！</p><p><br></p> <p> 在吴老师的带领下，各班主任回到各班化身“心灵导师”，循循善诱，让身处迷茫中的学生“拨云见日”。</p> <p> 疫情期间，非常时期，我校做到家校时刻连线互动，时刻关注着疫情期间学生在封闭状态下的心理与精神情况，针对学生可能会出现的心理问题，多渠道多方面加强引导、做好学生心理健康辅导。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">耕种好心田，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">才能收获更美好的明天。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">已返校复学，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">孩子们，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">老师与你同在！</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">有梦想的人，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">终将穿越人群，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">发出属于自己的光芒！</span></p><p><br></p> <p>文字编辑：黄圆媛</p><p>图片：黄圆媛</p><p>审核：校部</p>