爱自己

赛克•古老智慧

爱自己是欣赏你自己的优点，同时接纳自己的缺点 。爱自己是如实面对自己，自我肯定，肯定自我价值。

如果一个人没有办法真的爱自己，他是不可能爱任何人。什么叫爱，爱是一种价值。如果你根本自卑，一个自卑的人怎么可以爱自己，不会有一个人自卑真的爱自己，不会有一个觉得自己很糟糕的人真的爱自己，当一个人内心充满了自卑，当一个人内心充满了没有价值，当一个人内心充满挣扎跟愤怒，总是无法原谅自己的过错跟过去，很讨厌自己现在的样子，内心过于软弱，你怎么可能爱自己。你看所有人都不顺眼。充满的羡慕、嫉妒、恨。看到自己不如别人的地方。活在自卑当中。你可能爱自己吗，不可能。什么叫爱自己，开始欣赏自己。开始觉得自己内在的东西，有一些东西真的很不错。同时接受你的优点，欣赏你的缺点。我接受我不够好，我接受我不完美。我接受我的缺点。不是努力改变自己的缺点，是努力接受自己的缺点。但是不是你接受你的缺点就不能更好。当你有这样的状态时候，才能真正开始爱自己。当你真的肯定自己，爱你自己，你才有办法去爱别人，真的去欣赏别人。否则你永远在嫉妒别人。同时你嫉妒别人，同时你觉得这样子不好。

他人带着什么样的条件爱我们，我们也带着同样的条件爱自己，原因就是我们害怕失去爱 。于是我们很容易就变成自责，自怨自艾。这种自我责备， 自我贬低、自我否定的行为 ，自我怀疑 ， 当然必须在私底下进行，以免 他人因此而不认可我们 。这甚至进一步让我们远离真正的自我 。因为我们的故事挡住了我们的去路，我们无法联系上我们的自我一一我们真正的自我。