<p> 同学们，我们从昨天开始便进入了夏季的第二个节气——小满。大家对这个节气有哪些了解呢？今天随着老师的视频和图片一起学习一下吧！</p> <p> 2分钟带你了解小满，请同学们认真观看哦！</p> <p><b style="font-size: 20px;">节气由来</b></p><p> 平静书斋《月令七十二候集解》:"四月中，小满者，物致于此小得盈满。"这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:"小满不满，干断田坎";"小满不满，芒种不管"。把"满"用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。</p> <p>中文名：小满</p><p>外文名：Lesser Fullness of Grain[3] </p><p>属性：二十四节气之第八节气</p><p>气候特点：降雨多、雨量大</p><p>季节：夏季</p><p>交节时间：每年公历5月20－22日</p><p>太阳位置：太阳在黄经60°</p><p>斗柄指向：斗指甲</p><p>前一节气：立夏</p><p>后一节气：芒种</p><p>代表寓意：降雨量大，江河水位上涨（小满江河满）</p><p>风俗活动：祭车神、食野菜等</p> <p><b style="font-size: 20px;">节气物候</b></p><p> <b>"小满三候":第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。</b>从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。</p> <p><b style="font-size: 20px;">节气习俗</b></p><p>一、祭车神</p><p> 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。</p> <p>二、祭蚕</p><p> 小满时节的蚕茧相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以"男耕女织"为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。</p><p>蚕是娇养的"宠物"，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作"天物"。为了祈求"天物"的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。</p> <p><b style="font-size: 20px;">节气诗词</b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">《小满》</span></p><p style="text-align: center;">（宋 欧阳修）</p><p style="text-align: center;">夜莺啼绿柳，皓月醒长空。</p><p style="text-align: center;">最爱垄头麦，迎风笑落红。</p> <p><b style="font-size: 20px;">节气养生</b></p><p> 饮食调养上均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。</p><p> 小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要，宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤，千斤拔鸡脚汤等，这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。</p> <p> 同学们，通过今天的学习，你对小满这个节气有什么样的认识呢？试着讲给你的父母听，把老师介绍给你的古诗读给你的父母听吧！</p>