<p> 毽子是一项良好的全身性运动，它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老幼皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强健康。</p> 北京师范大学昌平附属学校“春天里的运动会”系列活动中，同学们积极参与，不但达到了锻炼身体的目的，还培养了用于拼搏的精神。 <div> 下面是各班同学参赛的精彩瞬间：</div> 三年级1班路梓轩 三年级3班姬璐 三年级2班吕卓航 三年级7班邢宇泽 四年级1班宋语萱 踢毽子还可以防治"亚健康"状态。踢毽子要求人的思想高度集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确，毽子才能遂心着意。大脑皮层势必建立起新的兴奋灶，转移思维，"换换脑子"。对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小，娱乐和艺术等功能俱全，魅力十足。 文字：关宇<div>审核：体育组</div><div>视频：三年级1237班和四年级1班家长</div>