<p>Boys and girls，我们的打卡已经五周了！！！我们呢在这一周收到了属于我们的开学通知，马上就要见面咯，all the best！😝</p> <p>这一周我拜托了几个同学为我出谋划策从他们那里也有很多启发包括日评的形式和内容，哈哈在这里隆重的“蟹蟹”她们😜。</p> <p>话不多说，请仔细品一品这周你们的打卡内容吧！😋</p> <p>现在的运动App这么全面同学们利用的很好啊🤗</p> <p>初夏花儿盛开，她们的千姿百态仍被同学们尽收眼底啦！</p> <p>这几天也会阴天但一阵风吹过后天上的云就会变身，而且你也可以用眼睛观察到云姑娘在缓缓移动哦。</p> <p>合理的运动可以提高睡眠质量，纠正失眠。还有运动可以减轻疼痛，可以使人感到快乐。运动可以健脑，改善记忆力。国外的研究表明，运动能够刺激激素的分泌，保持脑细胞的增长对我们的脑力劳动有大大的好处呢。</p> <p>经常运动的人情绪更开朗乐观。运动过程中人的体内会释放内啡呔，这种多肽物质可以使人产生持续的快感和镇静作用，所以坚持运动会让你的心情和精神状态都变好。变得更加自信和从容。</p> <p>所以我们更要为了有一个好身体去努力锻炼呀。😉</p> <p>不管日出日落，通通都爱！😊</p> <p>水边景色！</p> <p>渐渐的天气开始变得越来越热了，大自然的节目也开始变换了，期待他给我们带来的震撼效果吧🙃</p> <p>我们下一周重点记录同学们运动的身影都好久不见了露个面吧😂，愿我们开学时都可以充满活力充满奋进充满傲劲充满正能量！</p>