居家运动健身

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<p>英国著名的哲学家约翰•洛克在他的《教育漫谈里》一书写到“我们真正丰富愉快的思想一定是来自一个强健的体魄。”特别是在疫情期间，更要培养健康的生活习惯，为了健康的体魄和美好的人生，老师们大家一起动起来，这9个实用的健身动作，坚持下去就能看到变化！</p> <p style="text-align: center;">养生操《八段锦》</p>