<p> 夏天来到，天气也变得炎热，那种凉爽的感觉只能等到秋天体验了。天气一热，身体容易出汗、上火，不管大朋友还是小朋友，都要及时的补充水分哦。</p> <p> 孩子喝水的事儿，是一件值得关注的事情。看似是一个微不足道的小细节，但如果成人没有加以重视，长此以往，会给孩子的身体健康带来很多隐患，如泌尿系统感染，身体免疫力下降等。</p> <p> 幼儿年龄越小，体内所需水分比例就越高，及时的补水对幼儿身体发育非常重要，因此培养幼儿自觉足量的喝水的习惯就显得尤为重要。因此，老师和家长不仅增加让孩子喝水的次数，还要悄悄的对孩子们的喝水情况进行了观察。</p> 喝水的重要性 <p> 最佳饮水的时间是早晨、午睡起床后饮水，可以提供起床后运动的水分需要。</p> <p> 在户外活动和洗澡游泳过程中，幼儿会失去较多的水分，这个时候一定要及时补充水分。</p> <p> 餐前半小时或1小时适量饮水，可以使水分及时补充到全身细胞中，幼儿进餐时消化道就能分泌足够的消化液，孩子更有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。</p> 特殊情况下的饮水 <p> 1.孩子饮水要根据天气,运动量适当的调整。</p><p> 2.生病的孩子要根据医生的指导饮水。</p><p> 3.在每次饮水时都要给与充足的时间</p><p> 4.对于在特定情况口渴的孩子一定要及时的饮水并给予监督。</p><p> 5.在有空调的环境中,尤其需要补充水分。</p><p> 6.发烧时：水分流失大，多喝水可以及时补充水分。</p><p> 7.当然有些人不可多喝水，包括先天肾脏病人、心脏病人、肝硬化病人。</p> 正确喝水 <p> 1.要多次少量，不要暴饮。</p><p> 2.要定时，不要只在口渴时饮水。</p><p> 3.喝开水不喝生水。</p><p> 4.喝鲜水不喝陈水。</p><p> 5.喝加盐的水不喝冰水。</p><p> 6.生病情况下要适量饮水。</p> <p> 让我们将幼儿喝水习惯的培养渗透于一日生活中，帮助小朋友们形成良好的喝水习惯，老师和家长们共同努力，一起培养幼儿良好的喝水习惯吧！</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">-END-</span></p>