<p> 5月16日晚，我校以直播课堂的形式面向全体高三学生开展了一场《心理讲座及励志教育》的考前讲座。</p> <p style="text-align: center;"> 初夏悄悄来临，繁花也已盛开。</p><p> 高三复学已经十一天啦，为帮助学生缓解疫情和备考的双重压力，尽快调整状态进入到复习备考。学校特地为高三考生准备了高考前心理辅导以及励志教育讲座。</p> <p> 路虽远，行则必至。在这个特殊的学期，林景中校长以“灾难磨砺精神，梦想凝聚力量”为主题给同学们做了讲话。中华民族历史上虽然历经磨难，却是愈挫愈勇，从未被压垮过，在磨难中不断成长奋起 。疫情期间，中国人民用自己的力量战胜了灾难，谱写了一首惊天动地的歌。这其中不乏许多稚嫩的面孔，在被称为“孩子”的年龄，他们勇于担当成为阻挡疫情的主力军，冲在疫情的最前线。</p> <p> 通过这次疫情，我们感受到以爱国主义为核心的中华民族精神的力量，体会到“少年强，则国强”，有国才有家。作为年轻的一代，同学们要始终牢记：高扬爱国主义旗帜，弘扬中华民族精神。在祖国需要的时候，贡献属于自己的力量 。</p> <p> 开学后，同学们千万不要被疫情打倒，也不要放纵自己 ，不断砥砺前行，全力以赴冲刺高考。 青春年华寸光寸金，珍惜大好时光，勤奋学习，无悔青春 。</p> <p> 童爱明校长就现阶段疫情防控取得阶段性成果与同学们进行交流。</p><p> “疫情当前，防控为先，高考临近，纪律护航”。童校长就封闭期间校园安全管理措施与同学们进行沟通。学校制定了《校园封闭管理实施办法》和《高三日常教学管理细则》，指导师生在校期间的行为，保障同学们在校期间生命安全和身体健康，确保有序复习备考。让学生能够安心，没有后顾之忧。</p> <p> 学校心理健康陈老师就高三学生复学后的消极情绪和复习备考方法两方面给同学们上了一课。</p><p> 陈老师告诉同学们备考期间觉察出自己的情绪是焦虑、紧张、不安的，这些都是正常的心理反应。只要正视这些情绪，保持平稳心态，积极面对，就可以突破逆境，向阳而生！</p> <p> 陈老师给同学们分享了如何进行自我调整，包括自我接纳、正确认知、积极的心理暗示、红绿灯焦虑转换法、放松练习、调整生物钟六个方面。</p> <p> 除了分享如何调节心态，缓解紧张焦虑，陈老师还给同学们提了几条复习备考的建议：1.整体规划，制定目标；2.有效的复习策略；3.合理的时间管理；4.专注当下。帮助学生在接下来的五十天里找到适合自己的复习方法，提高复习效率。</p> <p> 陈老师也鼓励同学们要相信自己，心无旁骛认真备考，以饱满心态迎接高考，迎接美好的未来！</p> <p> 这场特别的专题讲座，既让学生了解了疫情防控知识，又提高了情绪调节能力及心理应对能力。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。总路咀高中学子定能逆风起航、坚定信念，以充沛的精力投入到备考中去，开创新的篇章！</p>