<p> 开学即将到来，这场无硝烟的战役不仅让我们体验了不一样的假期生活、上课经历，更是给我们上了一堂关于生命与大爱的课程。</p> <p> 开学的到来给孩子们带来了无比的快乐，因为可以见到自己的好伙伴了，可以在一起学习一起讨论共同爱好，但也有部分孩子会对开学产生恐慌感，出现恐慌感可能会从多个方面来引起的，第一是疫情病毒还未完全结束，与别人交流会有一些顾虑，第二由于空中黔课大家都是在家上网络课程，每个孩子的学习方式不一样，所以在学习上会有一些顾虑和担心。</p> <p> 面对这些情况孩子们的情绪也会各不相同，我们一起来看看你是属于哪一种情绪呢。</p> <p> 心理学家认为，识别自己的情绪，给它们打上准确的标记是情绪管理的开始。我们可以认识一些情绪的词汇：高兴、愉悦、伤心、沮丧、失望、抑郁、烦躁、生气、愤怒、紧张、害怕、焦虑、恐惧、轻蔑、厌恶、压力等等。描述情绪的词汇很多很多，我们人类的情绪是非常丰富的。</p> <p> 情绪时刻影响着我们生活和学习的方方面面，尤其会影响我们的健康。我们身体有一种免疫力细胞，特别喜欢好情绪，当我们情绪好的时候，免疫力系统就会很强大，能够很好地抵挡病毒的入侵，所以特殊时期我们更要调整好情绪。</p> <p> 不良情绪出现时要学会自我调节，下面一起来观看疫情复学后该如何疏导心理。</p> <p> 我们应该更多的去倾听孩子的想法，与孩子沟通。</p> <p> 面对疫情学生心理疏导指南，学会保护自己，保护他人。</p> <p> 让我们放下一些浮躁，一起用科学的方式去面对疫情，面对开学的到来，调整好情绪，稳定好健康的心态，积极面对，共同克下当前困难。</p> <p>编辑：思教处</p><p>审核：蒋红梅</p>