<p> 因为疫情，时间仿佛按下了暂停键。但却依然不能停止我们对生活的追求，对大自然的向往。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出:幼儿每天的户外活动时间一般不少于2个小时，其中体育活动时间不少于1小时。以此为契机，根据儿童身心发展特点以及需要，合理安排幼儿生活作息时间，科学锻炼身体，加强身体抵抗力，为幼儿开展亲子体能游戏线上活动。</p> <p> 对于天生好动的孩子们而言，坚持体育运动，提高自身的免疫力显得尤为重要。很多孩子因为假期延长又不能外出，很容易沉迷于手机和电视，应该多注意减少每天使用电子产品时间，增加居家锻炼。为了让孩子们的“宅家”生活多姿多彩，为此我们第三幼儿园的老师们给大家带来以下亲子体能活动。</p> <p>活动目标：</p><p> 1.具有健康的体态，情绪安定愉快，具有一定的适应能力。</p><p> 2.具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；有一定的力量和耐力；手的动作灵活协调。</p><p> 3.具有良好的生活与卫生习惯，具有基本的生活自理能力，具备基本的安全知识和自我保护能力。</p><p>安全教育：</p><p> 1.活动前一定先热身，可有效避免运动损伤。</p><p> 2.选择宽阔无障碍物的场地进行活动。</p><p> 3.饭前饭后不宜进行剧烈运动，体育锻炼应在饭前半小时或饭后一小时左右进行。</p> <p style="text-align: center;">小井老师《小兔跳跳跳》</p> <p style="text-align: center;">小侯老师《跳房子》</p> <p style="text-align: center;">谢老师《传球》</p> <p style="text-align: center;">邱老师《好玩儿的瓶子》</p> <p style="text-align: center;">小井老师《体能训练》</p> <p style="text-align: center;">雅丽老师《小心地雷》</p> <p style="text-align: center;">小王老师《不让它落地》</p> <p style="text-align: center;">小类老师《乒乓球快跑》</p> <p> 陪伴是最长情的告白，也是亲子陪伴的一个很好的契机。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。在这段时间里，陪伴最多的就是孩子。父母自身的情绪管理和与亲子相处的方式方法是相辅相成，相互影响，缺一不可的。而良好的情绪管理也会使亲子关系更加轻松愉悦。养成良好的生活作息习惯，保护好自己的生命与安全健康尤为重要。</p> <p> 教育即生活，生活即教育，家庭教育是有互动的生活。生活处处是惊喜，只要有心生活每一处都能可以发现乐趣，站在孩子的眼光，会发现很多生活用品都可以成为“玩具”，每一个动作、行为都可以成为游戏。孩子并不局限于想要玩什么，他们只是想要父母陪伴的这个过程，她感受到爱，感受到需要。跟孩子玩游戏的过程，也让孩子明白规则，体会胜利与失败。让幼儿学会了坚持，学会了自律。</p> <p> 病毒无情，人间有爱。众志成城，万众一心！体能活动是提高自身免疫力，抵抗病毒的最好方式。家长可以和小朋友们充分利用这段时间，加强身体锻炼，提高身体机能。防御病毒，增加免疫力，从我做起，让我们一起行动起来吧！</p>