<h3> 教师是人类灵魂的工程师，是用心呵护心灵的事业。教师保持心理健康，身心愉悦，才能使教育更好地进行，才能更好地去教书育人。</h3><h3></h3><h3> </h3> <h3> 为了缓解班主任由于繁重的工作带来的精神压力，5月15日下午市一中心理辅导中心举办了以“放飞情绪，做快乐幸福的班主任”为主题的心理沙龙活动。</h3> <h3> 在一首悠扬动听的"半壶纱" 的音乐中，开启了班主任成长心理沙龙之旅。活动由海西州心理健康名师工作室领衔人王海花老师主持。</h3> <h3> 首先，王老师带领大家进行了"快乐抓快乐"的热身活动！暖身活动消除了大家的拘谨，身体放松了下来，教室里顿时欢声笑语，大家迅速融入了快乐的心理场中！</h3> <h3> 积极行为能够激发人的积极情绪，四个快乐因子给大家带来了精彩的模特时装秀！</h3> <h3> 管理情绪就是让自己的情绪适度、平衡，每一种情绪都有积极的作用。不能掌控自己的情绪就是给你整个世界，也会让你毁于一切！</h3> <h3> 表达性艺术治疗：每个成员先用一幅画描绘、表达自己的负面情绪，然后折成纸飞机，将象征着人的负面情绪的纸飞机放飞，使负面情绪得到一定程度的释放。</h3> <h3> 成员们在捡到飞机后进行两次创作，赋予诗和故事，是表达性艺术治疗的交互过程，释放被压抑的情绪，处理情绪上的困扰，形成一种积极的心理场！</h3> <h3> 心理沙龙通过团体的温暖，促进每个成员的成长。成员们在放飞情绪，艺术创作的过程，宣告了自己在日后的生活和工作中将积极面对困难，放飞负面情绪和压力，选择幸福和谐的生活！</h3> <h3> 此次心理沙龙，通过表达性艺术治疗的方法，让教师觉察自己的情绪体验，释放被压抑的情绪，升华负面情绪，缓解心理压力，促进身心健康和谐，更好地工作，生活！</h3> <h3> 用生命温暖生命，让爱流动——人人都是沙龙的主角！</h3>