<p>【线上课程】中班 — “停课不停学 · 宅家也成长”线上成长指南（第十二周）</p> <p> 大朋友小朋友们，第十二周“停课不停学·宅家也成长”线上成长指南上线啦！</p><p> 快和爸爸妈妈一起行动起来吧！</p> <p style="text-align: center;">周一：健康领域</p><p><br></p> <p>健康：《夏季健康小知识》</p> <p>活动内容：</p><p>1.在生活中注意细节，学习健康小知识。</p><p>2.为孩子营造良好的成长环境，助孩子健康成长。</p> <p>夏季到了，随着气温升高，病毒和细菌很容易大量繁殖，为了能保证幼儿的健康，请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识：</p> <p>一、饮食要讲究营养均衡</p> <p>夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，却不知宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(将其剁碎，做成粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。</p> <p>此外，五谷类也不宜多吃，如果宝宝味口不佳，家长可以换粥、面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。</p> <p>二、提倡多喝白开水</p> <p>各种饮料如汽水、果汁等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。</p> <p>从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。</p> <p>三、忌过多食用生冷瓜果</p> <p>夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，尤其是经过冰箱冷藏的水果，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。</p> <p>孩子过食生冷的瓜果容易引起腹痛、腹泻，这是常见的病症，但往往容易忽视该类食物的忌口。</p> <p>四、大汗后不宜冲冷水澡</p> <p>幼儿生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，孩子容易生病。</p> <p>尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时用温热水洗澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。</p> <p>五、注意孩子补钙</p> <p>据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期。天气炎热，孩子食欲差，进餐量减少，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少，加上出汗多，钙丢失得也多。</p> <p>同时，夏季日光暴晒，孩子在户外活动的机会也不多。这样一来，钙的摄入量少而排出量增多，易发佝偻病就不难理解了。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D，根据天气情况适当的晒晒太阳。</p> <p>小结：孩子的健康是家庭头等大事，在生活中注意细节，学习健康小知识，为孩子营造良好的成长环境，助孩子健康成长</p> <p style="text-align: center;">周二：语言领域</p> <p>语言：《大家来听音乐会》</p> <p>活动内容：</p><p>1.认识各种乐器。</p><p>2.能通过自己的话描述乐器的外形及音色。</p> <p>音乐是一种很神奇的艺术，我们的生活因为有了音乐而丰富多彩，它可以使我们心情愉悦，可以使我们抒发情感，可以使我们感受幸福…</p> <p>小结：在生活中，音乐可以增强幼儿的记忆里、创造力、想象力，同时开发幼儿的智力，陶冶幼儿的情操，让孩子健康、快乐、自信的成长。</p> <p style="text-align: center;">周三：社会领域</p><p><br></p> <p>社会：《北京、中国的首都》</p> <p>活动内容：</p><p>1、让宝贝们知道中国的首都是北京，并初步了解北京著名建筑及名胜古迹，萌发幼儿热爱首都的情感</p><p>2、引导孩子知道世界上最大的广场是天安门广场</p><p>3、初步了解北京的名胜古迹，爸爸妈妈可以拓展多一些知识给宝贝们！</p> <p>小朋友们，你们知道中国的首都在哪里吗？（让宝贝们和爸爸妈妈一起分享），你们有去过北京吗？爸爸妈妈可以引导孩子知道首都的一些名胜古迹！</p> <p>长城</p> <p>故宫</p> <p>天安门</p> <p>圆明园</p> <p>中山陵</p> <p>九鼎龙潭</p> <p>赵州桥</p> <p>隋唐运河古镇</p> <p>广惠寺</p> <p>总结：北京是中国的首都，北京是一座古老美丽的城市，它有许多世界闻名的名胜古迹，我们都热爱自己的首都～北京</p> <p style="text-align: center;">周四：科学领域</p> <p>数学领域:《20以内倒着数》</p><p><br></p> <p>活动目标：</p><p>1.学习20以内自然数列倒着数</p><p>2.初步体验倒着数越来越少的规律</p><p>3.发展逆向思维，了解数的连续性</p> <p style="text-align: center;">周五：艺术领域</p> <p>音乐《夏天到》</p> <p style="text-align: center;">夏天到</p><p style="text-align: center;">知了叫</p><p style="text-align: center;">烈日炎炎当头照</p><p style="text-align: center;">池塘荷花随风摇</p><p style="text-align: center;">蛙鸣一片真热闹</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">亲子小实验《有趣的投影灯》</p><p><br></p> <p>材 料</p><p>保鲜膜、纸杯、笔、橡皮筋、美工刀、手机或手电筒</p> <p style="text-align: center;">步 骤</p> <p>1.取一个纸杯，用美工刀将杯子底部挖空。</p> <p>2.利用保鲜膜包住纸杯大开口，并用橡皮筋固定。</p> <p>3.在保鲜膜上画上自己喜欢的图案，老师画的是一架小飞机。</p> <p>4.将纸杯放在手机的闪光灯上，别忘记打开闪光灯哦。</p> <p>5.关上灯，抬起头。。。看，那是灰机，还会动哦！这是怎么回事呢？飞机飞到天花板上了吗？好神奇呀，试一试吧。</p> <p style="text-align: center;">原 理</p> <p>实验现象：将纸杯放在手机的闪光灯或者手电筒上，可以看到画在保鲜膜上的图案呈现在墙壁上。</p><p>实验原理：墙壁上的图案其实是画在保鲜膜上“飞机”的影子，这个实验和我们平时玩的手影游戏是一样的，都是光的直线传播原理造成的。</p> <p> 第十二周活动内容请查收，大朋友小朋友们一起行动起来吧！期待大家的精彩表现哦！</p><p> 我们下周再见啦！</p>