吉林油田松江小学新型冠状病毒肺炎疫情心理防护手册(八）“有了目标不烦恼”

松江小学心理工作室

当前“外防输入，内防反弹”严峻形势下，孩子们超长版的假期依然继续。在焦灼的等待中我们见证了中国人更加团结了，孩子们也突然长大不少。他们知道今年的假期和往年的假期不一样，此时的居家和彼时的居家有所不同，不聚餐，勤洗手，出门戴口罩……此时的居家，不是随意任性的，是有约束的，因此，家长与孩子难免会有焦躁不安的情绪出现。   “任意玩耍任性游戏”绝不是“快乐童年”的标准。在该学习的年龄不要让孩子错过；在本该无忧无虑的年龄也不要让孩子背负过多的压力。真正的快乐教育应该寓教于乐！ 　　如何缓解孩子长久居家带来的焦虑？家长和孩子要共同理顺一下家长上班孩子居家该做什么，与孩子共同确立切实可行的目标，做事有张有弛，让孩子从容面对当今境况，轻松面对学习，是一切快乐的关键。 首先确立生活目标，让孩子轻松愉悦，知道该怎么做。    新冠病毒终将会有被我们打败的一天，孩子们终将有重回课堂的那一天，我们必须做好过渡——就是让孩子养成良好的生活习惯和学习习惯。病毒并不可怕，我们做好防护，合理饮食，规律起居就好！若否，等孩子开学时，难以适应久违了的校园生活和学习生活，那时候的焦虑才是真正的措手不及！生活有规律，定时起床、睡觉，家长和孩子共同做一道美食，共同做一个游戏，其乐融融，消化彼此的焦虑何乐而不为呢！记住：真正有远见的父母，从来不指望孩子能自觉！ 其次，要有学习目标，让孩子乐学，明了自己的责任所在！ 　　曾经有人说，废掉一个孩子最快的方式，就是让他用喜欢的方式长大。在如今这样一个上网学习的特殊时期，这句话需要改一改：废掉一个孩子最快的方式，就是让他用喜欢的方式上网学习！不自觉的孩子，不仅输掉了好成绩，甚至输掉了自己的身体健康！    有的孩子会抱怨：网上学习太累了，老师布置的作业比在学校里的还要多！而事实是老师并没有布置更多的作业，只是他们还没有进入“停课不停学”的状态，依然还沉浸在“寒假假期”的境界中！ 特殊时期孩子居家，家长不要打着“爱与自由”的幌子，在最该教育孩子的时候而选择“偷懒”！ 　　家长要和孩子共同明确孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或每天的每一时段完成什么学习任务。学习时，教会孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错，教会孩子学习方法，也是在验证孩子学习注意力的情况。    每天安排30分钟时间和孩子一起阅读。家长和孩子分别朗读优美语段，互相评一评、议一议，既是增进感情的亲子互动，又提高了读书兴趣，积累了语文的写作素材。 　　同时，家长要努力营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。使孩子心情舒畅、注意力集中地学习。比如：孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子学习时家长少说话，多观察，暗中保护就对了！蒙特梭利有句名言：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。   学习之余可以陪孩子看一些轻松有益的动画片或书籍，不要让自己过于紧张。请家长记住：再好的学校也比不上给力的家庭；再好的老师也比不上父母的言传身教。 最后，要有抗疫目标，让孩子心态平和的居家学习。 家长要和孩子一起关注班级群，及时收看班主任老师转发的学校要求；不要被“小道消息”造成恐慌，更不能“转播”给孩子，要关注官方网站的通知，并严格按照官方网站的要求不打折扣地去做；关注官方网站的新闻，了解疫情状态，引导孩子和全国、全市人民一起战疫；日常防护做到位，出门必戴口罩；进屋消毒、洗手；营养均衡，适当陪孩子到户外一起运动，增强体质。除了知识以外，孩子学到的绝大多数东西都来源于家庭与父母，包括正确的习惯、良好的品行、积极的心态、坚强的意志、安全感和幸福感等。  记住：疫情期间父母不乱走孩子就安全，父母不带孩子乱走，孩子就安全。   花有重开日，人无再少年。孩子的教育是一场无法撤回的直播，当孩子们完成了一个个小目标，并从父母的言传身教中得到正面信念，漫长的假期才有趣、有获、有成就！     万事已俱备，静待学子归！松江小学期待与你们重逢！