【二小安全】关注用眼卫生 注意生命安全――五常镇二小学安全教育

阳光不锈

　　眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景都需要用到眼睛。

　　人类的眼睛就好比一架精密的相机：光线通过角膜及光圈，也就是我们的瞳孔 ，再由镜头( 晶体 )聚焦到菲林（就是胶卷，我们的视网膜） 上。

人的眼睛近似球体形状，位于眼眶中。正常成年人的眼球其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12~14mm，受眼睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。以下为大家分享眼睛结构示意图，一起来看看眼睛结构图解知识吧!

　　生活中很多人往往会忽视对眼睛的保护，经常做出一些伤眼的行为，等到眼病来袭后才后悔莫及，下面介绍的这几种伤眼行为同学们一定要规避。

　　第一、经常佩戴墨镜。很多年轻的妈妈总是习惯性把孩子打扮的特别漂亮，所以就会给我们佩戴墨镜，虽然墨镜可以让我们看起来更加的潮流，但是由于我们的视觉功能还没有完全发育成熟，所以需要得到明亮光线的刺激。但是在佩戴墨镜的情况下就会阻碍视觉的正常发育，如果长期佩戴墨镜，就有可能导致同学们出现弱视的现象。

　　第二、观看3d电影。家长经常带我们观看三d电影，就很容易导致同学们出现视觉疲劳的现象，再加上我们的眼部结构比较脆弱，长期以往就很容易引发近视的问题。

　　第三、噪音影响。长期受到噪音的影响，会降低眼睛对光亮度的敏感性，并且还有可能影响正常的视力，因此尽量不要在家中播放高噪音的歌曲或者电视。

　　第四、长期使用电子产品。很多家长因为平时忙于工作，没有时间陪我们，为了安抚孩子的情绪，就会让我们长期使用一些电子产品，由于我们自控能力差，还会电子游戏成瘾。这样也会对眼睛造成很大的伤害。

　　人们往往把眼睛比作心灵的窗户。由此可以看出眼睛对于身体的健康而言尤为重要。对于我们学生来讲，眼睛处于发育的关键时期，所以在此期间同学们不要接触这些不良的因素，以免影响眼睛的健康。

　如何爱护眼睛 如何避免伤害眼睛呢

一、保持正确的坐姿，书本与眼睛保持合适的距离，可通过佩戴视力带进行校正，养成习惯。

二、每天坚持做眼保健操，按照正确的操作步骤进行，认真做。

　　三、看电子产品（电视、手机、电脑等）的时间不宜过长，一般以半个小时最好。

四、在有充足的光源（不能太暗、不能太亮）的情况下看书，不躺着看书。

　　五、用眼近一个小时的时候，多向远处眺望或者看看绿色植物。

　　六、对低年级的督促学生，家长要配合着孩子要正确地对待自己的视力。

　　七、多吃些新鲜的水果、蔬菜、牛奶等对眼睛有好处的食物。

　　八、爱护眼睛还需要避免被锋利的刀、纸片等伤害到。

　　九、定期去眼科医生那里检查下视力，能够做到及时纠正。

　同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，争取为祖国建设多做贡献。