<h1> 前天在朋友圈看到一位同学的妈妈发了一段去年舞蹈课堂的实录，并配文说：孩子想上舞蹈课了！是呀，我们互相想念着，期待着开学的那一天！但是在那一天还没有来临的时候，我们还是安心的上好我们的网络课程，因为在这里我们也能相见，也能学习！</h1><h1> 今天的欣赏课程老师想让同学们欣赏一下我们自己曾经的昨天，共同回忆那段美好时光！</h1> <h1> 记得去年的这个时候，我们每天都在排练，紧张的准备着这场比赛，在各个学校都倾情演绎的时候，当我们得知我们是全场最好分的时候，同学们的欢呼声仿佛还回荡在耳边！和你们在一起真好！有你们跟我一起努力，我成为了世界上最幸福的老师！谢谢你们.........</h1><h1> 虽然这个特殊的时期我们不得已只能在家中学习，但是我相信同学们一定还是保持着对舞蹈的热爱，一直跟着老师的引导，不忘初心，坚持舞蹈！</h1><p><br></p> <h1><b> 属于我们的舞蹈时间开始啦！</b></h1><h1><b> 基础训练我们根据自我情况进行自由动作打卡选项练习，练习时间为二十分钟！</b></h1><h1><b> 打卡清单：</b></h1><h1><b> 1.趴青蛙2分钟开胯动作练习20次</b></h1><h1><b> 2.脚背动作练习20次</b></h1><h1><b> 3.开肩动作练习15次</b></h1><h1><b> 4.前旁后腿压腿16次，踢腿8次</b></h1><h1><b> 5.横叉竖叉练习5分钟</b></h1><h1><b> 6.跪下腰5个</b></h1><h1><b> 7.手臂支撑练习100下</b></h1><h1><b> 8.跳跃练习（小跳）50次</b></h1><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;">低段舞蹈组合：《无敌小可爱》</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">高段舞蹈：古典舞课程视频</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 本周学习课程请同学们合理安排时间，周六进行新课学习，周日继续巩固与复习！好啦，老师相信大家一定会认真完成本周学习任务的！同学们再见👋</b></p>