<p> 关注青年成长，释放生活压力。2020年5月14日晚上，在共青团三亚市吉阳区委的指导下，三亚蓝海社会工作服务社在港门村居委会会议室开展了“轻松一‘夏’，青年减压”小组第三节活动。围绕“压力丢丢丢”为主题，让参与青年学习释放压力的方法。</p> <p> 首先，社工带领组员简单回顾了上节小组活动的内容、主题，在通过一场热闹的分组对抗游戏，让活动现场很快活跃起来。随后，在同心圆环节，社工通过引导组员在同心圆内填写关系亲密的人，帮助组员绘制出自己的社会支持网络图，让组员可以清晰地确定自己可以寻求帮助的对象，从而获得伙伴的支持，减轻压力的负担。</p> <p style="text-align: center;">协力运球，快快快！</p> <p style="text-align: center;">同心圆中获援助</p> <p> 活动临近尾声，社工组织组员进行了一次压力释放，先让组员将近期遇到的压力写在纸上，再由社工列举出组员压力的共同点，然后组员将写有压力的卡纸反复折叠，在社工的口号下，将手中的卡纸撕碎，让沉重的压力，随纸屑消散。在活动的最后，由组长带领组员进行分享，组员们表示，经过这次的活动，释放了自己承受的压力，希望在以后的小组活动中学到更多的减压方法。社工也表示将持续为青年提供更多的优质服务，与青年同行。</p> <p style="text-align: center;">粉碎吧！压力</p>