学习碘知识科学补充碘——吉阳小学开展2020年“防治碘缺乏病”健康知识主题班会活动

红沙小学

2020年5月15日是我国第27个“防治碘缺乏病日”，活动主题“众志成城战疫情，科学补碘保健康”。根据区市教育局和卫健委相关文件精神，为全面实现预防消除碘缺乏疾病目标，增强师生对碘缺乏疾病的认识，5月15日，我校以全国碘缺乏病宣传日为契机，同日积极开展“防治碘缺乏病”健康知识主题班会宣传活动。 　　瞧，主题班会活动开始啦！ 　　孩子们正在聚精会神的观看健康专题视频。 一、什么是碘？ 碘是一种化学元素，化学符号是 “Ⅰ”，存在于大自然界的土壤和水中，以及日常生活里的饮食中，是人体不可缺少的微量元素。在甲状腺合成甲状腺激素，是促进人体发育，维持正常的新陈代谢，保证人体健康必须的微量元素。大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏就是“碘”制成的。 二、碘在自然界的分布 碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。 三、人体内的碘 身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了，我们一辈子需要的碘约5—6克，不超过一汤勺。 四、人为什么会缺碘？ 人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽及至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不然得到足够碘供应。 五、碘缺乏的危害 1.地方性甲状腺肿 俗称“大脖子病”、“粗脖根”。 2.地方性克汀病 俗称傻子或呆小病，表现为聋、哑、呆、傻。 3.影响幼儿和青春期少年儿童生长发育，导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍，造成人的智能损害。 六、如何预防碘缺乏病？ 1.只要正确的使用碘盐，就可以预防碘缺乏病，碘盐是最重要的补碘方法，也是最安全、有效、方便的补碘方法。 　　2.其他预防方法 多吃含碘丰富的食物，如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品，其中海带含碘量最高。 七、活动小结 碘缺乏危害在我国是普遍的、是长期存在的；人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响智力发育；碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的措施就是长期食用碘盐。 　　通过“防治碘缺乏病”健康知识主题班会宣传活动的开展，学校利用家长微信群、短视频、主题班会等平台广泛宣传防治碘缺乏病知识，不仅提高全体师生对碘缺乏病的认识，正确掌握科学、适量的补碘方法，不断提高师生们对碘缺乏疾病的科学预防能力。