<p> 五月是全国心理活动月，“5・25”取其谐音为“我爱我”。值此之际，为进一步提高学院师生在疫情防控期间心理调控能力，提升师生心理健康素养。2020年5月13日下午，财经商贸学院思政科以线上直播的方式开展题为“疫情防控期间的情绪管理”心理健康知识讲座。本次讲座由学院思政科负责人郭琳娜老师主讲，全院师生员工在线参加。</p><p> 本次讲座分别从“什么是情绪”、“疫情期间情绪管理的重要性”、“日常生活中如何管理好情绪”、“疫情防控期间如何管理好情绪”四个方面进行讲解。讲座以疫情期间的“心理病毒”为例阐述情绪管理的重要性以及心态好坏对身体健康的影响，指出良好的心理状态将使人产生积极向上的力量。</p><p> 讲座过程中，师生们认真听取情绪管理经验和方法，以饱满的热情和兴趣投入到心理健康问题的学习中，大家掌握了疫情防控期间如何控制好自己的情绪，如何调整好自己的心态。大家纷纷表示，此次心理健康讲座能从师生实际出发，结合案例对知识点进行讲解，使大家享受了一场心灵的洗礼。</p>