<p>夏天到了，一波波高温来袭。天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。为了孩子能够顺利适应夏季环境，幼儿园老师和家长们该如何预防呢？</p> <p>01孩子衣服的增减要适当哦</p><p>孩子衣服的增减要适当。初夏时节早晚温差较大，家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换。注：衣服尽量宽松、透气、吸汗。</p> <p>02学习生活环境定期消毒</p><p>孩子学习生活的环境，要定期消毒，注意通风。夏季气温高，细菌生长繁殖较快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，注意保持卫生并定期消毒。</p> <p>03空调温度要适宜</p><p>空调温度要适宜，不可与外界温差过大。室内温度不要过低，建议设置在26℃为宜，不可以让孩子直接吹空调冷风，注意睡觉休息时不要让孩子腹部着凉。</p> <p>04注意饮食卫生</p><p>教育孩子注意饮食卫生，防止病从口入。</p><p>◆ 饭前便后用流动的水和洗手液洗手。</p><p>◆ 由于天气炎热，食物容易变质，因此不要吃隔夜隔顿的饭菜，注意饮食卫生和安全。</p><p>◆ 瓜果食用要洗净 ，平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，不宜过量吃冷饮、冷食等。</p><p>◆ 夏天热，孩子食欲会有所下降，要注意孩子饮食的多样化，营养均衡，样式多变。</p><p>◆ 绿色蔬菜须充分浸泡，洗净煮透后才能食用。</p> <p>05运动前后注意卫生</p><p>孩子运动前后须适当增添衣服。孩子运动后容易出汗着凉，应在孩子运动前，先给他脱去一件外衣，运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。</p> <p>06预防孩子中暑</p><p>◆ 开展户外活动时，尽量避开最炎热的时间段，或避免强烈阳光直接照射。</p><p>◆ 室内活动时，要保持开窗通风、降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服。</p><p>◆ 饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。</p>