<p>每周2-3次的透析是维持血液透析患者必须的工作，穿刺透析排毒脱水，规律的透析，合理的饮食，干体重，血压，化验指标让患者们更高质量的生活，健康宣教成了不可或缺的内容</p> <p>今天我们分享一下测体重和量血压</p> <p>测体重的目的和方法</p><p>1、测体重的目的:</p><p>根据体重的变化决定您的脱水量同时了解您的营养状况。</p><p>2、测体重的方法：</p><p>1）在测体重时，先除去身上的重物，如：包、大衣等。</p><p>2）每次测体重时，衣物、鞋的重量要一致，有变化时要测量变化的衣物重量，并告知医生。</p><p>3）检查体重秤屏幕上显示是否为零。</p><p>上秤后双脚要踩在秤的中央，站直勿乱动，测量时不扶摸他物品，以免测量数值不准。</p><p>3.下机后与上机前衣物一样，准确称量体重，并告知医护记录在病历本上，便于记录本次脱水量和计算下次脱水量。</p> <p>准确的上机前体重，可以更准确设置脱水量，避免多脱或者少脱，减少透析过程中低血压的发生，减少透析充分性。</p> <p>测量血压的方法和注意事项</p><p>1、测量血压的方法：</p><p>1）坐位或仰卧位，保持相对固定姿势测量血压</p><p>2）卷袖、露臂，手掌向上，肘部伸直。</p><p>3）放平血压计于上臂旁，驱尽袖带内的空气，袖带中部对着肘窝，袖带下缘距肘窝2-3cm，将袖带缠于上臂中部，松紧以能容一指为宜。</p><p>4）正常成人安静状态下的血压范围为90-130mmHg，舒张压60-89mmHg,脉压30-40mmHg。</p><p>2、注意事项</p><p>1）袖带缠的过紧，血压测量值偏低；袖带缠的过松或不均匀，血压测量值偏高。</p><p>2）测血压前如有运动，情绪激动，吸烟，进食等活动，应安静休息20～30min后再测。</p> <p>高血压病人的宣教</p><p>1、养成良好的生活习惯</p><p>适当的进行有氧运动，戒烟、戒酒。</p><p>2、合理的饮食</p><p>低盐、低脂饮食，含盐或钠的调味品、罐头、腌制品蛋黄、动物内脏、动物性脂肪不吃或少吃。控制盐的摄入，控制饮水，透析间期每天体重增长不宜超过1Kg。</p><p>3、正确的药物治疗</p><p>按时服药，血压控制在140/90mmHg为宜。不能擅自停药或减药，在医生指导下调整用量。透析前后应视血压高低服降压药，必要时暂停服用降压药，透析当天高血压患者可停用或少量服用降压药，以免上机过程药物引起低血压，降低透析充分性。</p><p>4、规律测血压，长期监测血压最好固定时间、固定部位、固定体位、固定血压计测量并记录，做到心中有数</p><p><br></p> <p>其他:</p><p>1、保持大便通畅，多吃粗纤维食品，定时排便，尽可能不要吃泻药，注意观察血压变化，以免低血压造成瘘闭。</p><p>2、保证充足睡眠。</p><p>3、多运动，提高免疫力。</p> <p>编辑:申雅彬</p><p>审核:卢海云</p><p>签发:赵丽霞</p>