【启明•复课指南（二）】全力以“复”，从“心”开始

启慧•明德

<h1>　　带着激动的心情，迈着雀跃的步伐，终于迎来了“复学季”！四、五、六年级的同学于5月18日返校，一、二、三年级的同学于5月25日返校。</h1> 请家长朋友们与孩子一起，认真阅读返校指引及校园防护、心理调适指南，用最好的状态迎接返校学习生活。 　　我区实行有条件返校制度，返校孩子“粤康码”需为绿码。班主任老师将于学生返校前一天，根据“粤省事”数据平台记录情况，通知家长孩子是否具备返校条件。 返校当天，也请家长配合做好孩子的体温监测，若孩子存在一般感冒或其他疾病引起的发热、咳嗽、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛腹泻等症状，请配合防控要求，暂缓让孩子返校并告知班主任老师。因病请假的学生返校时需持医院健康证明。 　　为保障入校通道防疫检测秩序，各年级各班错时错峰返校具体时间安排如下： 　　基于确保全体师生安全的考虑，届时学校将联同堤东派出所、交警部门，在学生上学放学时间段，对部分路口进行临时封闭，期间车辆绕行，家长止步，对因此带来的不便，敬请谅解并支持。 <h1 style="text-align: center;">晴天方案　</h1> <h1>　　进入校园，先过三关。第一关：测量体温。第二关：交健康表。第三关：用免洗洗手液洗手消毒。</h1><h1> 过了三关后，请继续保持安全距离，沿地面黄色线，慢步回教室，脱下口罩，放进密封袋子里保管好，放学时再戴。 （如书包里还有备用口罩，也可把已经使用过的口罩扔进教室里指定的口罩回收垃圾桶内）</h1> 四、五、六年级的同学，排成四路纵队，从正门进校（要仔细观察，选择人比较少的队伍）。排队的时候记住戴好口罩，手持《健康表》，认真观察“黄底黑字”的指引牌，按照地面的“红色小圆点”站立等候测量体温。排队等候全过程要注意保持安静，不玩耍嬉闹。 四、五、六年级进校园模拟视频 <h1> 一、二、三年级的同学，排成两路纵队，从东门进校。进入校门后，变为四路纵队（要仔细观察，选择人比较少的队伍）。</h1> 排队的时候记住戴好口罩，手持《健康表》，认真观察“黄底黑字”的指引牌，按照地面的“红色小圆点”站立等候测量体温。排队等候全过程要注意保持安静，不玩耍嬉闹。 一、二、三年级进校园模拟视频 <h1>　　放学时段，各班排两路纵队，按照地面红点，安静有序替补前进。可同时两个班级放学。 </h1> <h1> 正门，四年级、五1、五2、五3、五4班，出校门后往左走，到集中点解散；六年级、五5、五6、五7班，向前走到集中点解散。</h1> <h1> 东门，一年级、三1、三2、三3班，出校门后往左走，到集中点解散；二年级、三4、三5、三6班，出校门后往右走，到集中点解散。</h1> <h1> 正门回流的学生，按照指定路线，根据班牌指引，在老师的带领下，到操场面向正门门口静候，专心听广播，听到自己名字后，出列到正门口与家长汇合。</h1> <h1> 东门回流的学生，经小门进校，根据班牌指引，在老师的带领下，到风雨厅静候，专心听广播，听到自己名字后，出列到小门与家长汇合。</h1> <h1> 正门，凡错过集中放学时段接孩子的家长，请面向正门，在左边按照地面红色圆点指引，保持安全距离，替补前进，告知负责广播的值班教师，通过广播呼叫在操场静候的孩子，在广播处与家长汇合。</h1> <h1> 东门，凡错过集中放学时段接孩子的家长，请面向东门，在左方按照地面红色圆点指引，保持安全距离，替补前进，告知负责广播的值班教师，通过广播呼叫在风雨厅静候的孩子，经小门与家长汇合。</h1> <h1>　　5:30后（每逢周一，4：50后）全校清场（课后管理开始后，清场时间另定），东门值日教师带领仍留在学校的学生到正门集中（东门小门关闭）。</h1> <h1 style="text-align: center;">雨天方案</h1> <h1>　　上学时段：学生保持安全距离，按照地面红点指引，快速替补前进，班主任在教室门口进行体温检测。（健康表由班主任安顿好学生后，逐一回收）</h1> <h1> 放学时段：学生留在教室，由上最后一节课的教师管理，家长进校到教室接。</h1> <h1> 5:30后全校清场，由各班教师带领学生排队，保持安全距离行进，集中到东门风雨厅，保持安全距离静候家长。（学校正门关闭）</h1> <h1>　　为了孩子的安全，请家长朋友们及时到校接孩子，最大限度减低风险。</h1> 　　配合学校晨、午检，如实报告健康状况，如有不适及时报告老师，戴好口罩听从学校安排前往保健室或临时观察点，必要时班主任与家长联系，请家长接学生直接到医院就诊。 如发现其他同学出现发热、咳嗽等症状，要立即避开，并及时报告老师。 　　上下学途中注意卫生，疫情期间全程戴好口罩，保护自己。尽量选择步行、骑行或乘坐私家车。乘坐电梯及公共交通工具时，尽量少接触公共物品，与他人尽可能保持距离，不交谈，到达目的地后第一时间先洗手。 　　疫情期间，学生入校后做到全方位、全时段防护。 上课：单人单桌，保持距离最大化，不交头接耳。 课间：规定范围内适当、适度活动，与人保持一米以上距离，不串班不扎堆，不追逐打闹。 体育课：在规定的范围内活动，与他人保持距离，避免交叉使用个人体育器材。 就餐：教室就餐时，遵照学校安排分时段领餐，餐前按七步法洗手，不与他人共用餐具。 午休：床铺保持距离，同学之间不交流。 如厕：排队时自觉与人保持距离，不嘻戏打闹，便后按七步法洗手。 　　学会正确的七步洗手法。 使用洗手液（肥皂）及流动水清洗，时间不少于20秒。必要时可使用免洗手消毒液揉搓手部。 以下情况必须洗手：饭前、便后、体育课与运动后、触碰高频次接触公共物品（电梯按扭、扶手等）、接触动物后、感觉手脏时等。 　　也许，返校前担忧的事情还有很多，别担心，我们准备了一份“复学心理调适”锦囊，与您一起为孩子复学做好心理调适的准备工作，帮助孩子适应这个特殊的“开学季”。 　　疫情下返校是史无前例的，有些家长会担忧孩子的学习是否跟得上？有些家长担心孩子网瘾怎么戒？有些家长会担忧学校的防控措施是否做到位？作为家长，要调整心态，平缓自己的情绪，要相信学校、相信孩子。多给孩子信心，多传递正能量，孩子一定会学有所成。 　　陪伴是最好的教育。家长要充分利用工作之余或节假日，多陪同孩子读书、游戏、散步、健身、郊游、聊天等。孩子可能会出现各种情绪，家长要理解和接纳，多鼓励不斥责。跟孩子一起讨论处理问题的方式，具体可以尝试用开放式的问答去跟孩子讨论怎么去处理现在的问题，过程中可以把自己的经验告诉孩子，但不强迫孩子采纳。 　　家长一方面要主动与孩子沟通，聆听孩子的心声，另一方面要主动与学校老师沟通，及时反映孩子的思想动态、行为表现或者遇到无法协调的冲突与矛盾，同时也主动了解孩子在学校的表现，争取家校携手，共同解决孩子成长的问题。 　　如果您或您的孩子遇到心理困惑，请求助心理健康专家，让心理健康教育专业人士为你解忧。‍ 　　特殊时期，同学们还是一定要坚持做到上下学途中戴好口罩，正确勤洗手，减少外出，暂不聚集等日常科学防疫，坚持做好自身的防护，确保自身安全。 　　我们需要意识到，能够复学，说明目前疫情防控已经得到控制，但这也是无数人奋战抗击的结果，来之不易！我们还需要坚持严格的防控措施，所以疫情之下复学的校园，会有检测体温、卫生消毒、上下学途中戴口罩、不扎堆等疫情防控要求，我们需要积极配合，乐观应对。 　　同学们在返校前后可能会有一些焦虑、紧张等不适的情绪出现，这些都是大家目前阶段面对还未恢复“正常”的教学秩序等出现的正常心理反应，适度的焦虑对大家的返校准备和自我防护是有所帮助的。同学们在合理宣泄情绪的同时，也要学会接受它。 　　积极乐观的心态往往可以给我们带来更多积极的暗示和情绪，有助于我们保持良好的状态来迎接校园生活。 　　情绪调节方法有很多，运动疗法、音乐疗法、放松疗法等等，同学们可以通过训练，掌握适合自己的快速情绪调节法。 　　加强卫生意识，坚持良好的生活习惯，勤洗手，多通风，饮食均衡，并列好返校清单，从容应对返校后封闭的校园生活。 　　坚持适度运动，以中低强度为主，身体微微出汗为宜，有利于增强体质，振奋精神，提高免疫力。 　　返校前记得进行作息时间的调整，不让“过渡期”松散、随意的状态持续地带到复学后的学习生活中，而应该努力进行调整，尽快回复到常规的学校教学节奏中。 　　同学们可以根据自己的实际情况，合理制定本学期的学习目标和计划，这样可以让自己返校后更有方向，学习和生活中更有成就感。 　　同学们可以建立相互帮助的支持系统，主动敞开自己的心扉，可以和老师、同学、父母、朋友多交流，返校后与同学们和谐共处，见到久违的同学，记得用善意的沟通和换位思考让友谊的小船越走越远。‍ 亲爱的孩子们： <div>　　大家好！春日烂漫，夏木欣欣。阴霾终将散去，我们很快就会相聚在启明小学美丽的校园里，为了更好地了解大家的身心健康状况，一起快乐成长，请你点击打开以下图片，长按5秒，识别二维码，认真填写。</div> 策划：启明小学疫情防控工作领导小组撰稿：杨澜壮图片：网络 视频脚本：杨澜壮视频配音：谢莹视频剪辑：家长义工编辑：杨澜壮审稿：叶文杰