<p>麻家渡镇九年制学校</p><p>——潘桂芳</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 花开“疫”散时，平安归来日。</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 为贯彻县教育局相关工作要求，推动复学稳步有序进行，减少疫情对学生可能造成的心理困扰和负面影响，麻家渡镇九年制学校高度重视学生心理防护，用心呵护学生心理健康。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 孩子们，疫情期间的你会产生哪些负面情绪或不适呢？</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">疫情居家的你，是否有下列情形呢？</span></p><p><b style="font-size: 20px;">一、疑病恐惧情绪</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 自己只要出现咳嗽、低烧等症状，就开始怀疑自己染上新冠病毒，开始陷入极度恐惧。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">二、焦虑担心情绪</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 面对疫情的发展，感到心神不宁、坐卧不安，还非常担心害怕家人及自己感染新冠病毒。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">三、抑郁情绪</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 长期关注负面信息，在家隔离自闭太久，情绪低落，做什么事情都提不起兴趣。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">四、愤怒情绪</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 对疫区人员或者从疫区返回人员有敌视心理，在网上发表负面言论。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">五、作息时间不规律导致失眠</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 疫情期间，白天睡不醒，晚上睡不着，导致睡眠不足甚至失眠。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">六、处理不好与家人的关系导致情绪低落</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 疫情期间无法与家人和谐相处，特别是不喜欢父母的督促与唠叨，导致情绪低落。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;">七、沉溺于网络电视与手机游戏</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 疫情期间，不思学业，整天看电视打游戏，导致思想颓废。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 那么，面对这些消极的情绪，我们应该如何调节呢？</span></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"> 请观看“青少年心理调适指南”，这里有不少妙招噢！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 自抗疫初始阶段，“麻家渡九年制学校”便对学生心理健康问题高度重视。学校要求各年级组必须制定学生心理健康辅导方案，每周必须开展心理健康教育主题班会。同学们认真学习了心理健康课，受到老师们的鼓舞，他们对生活有了新的理解！生活原本就该是丰富多彩，五光十色的！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 孩子们，你们在家的生活又是怎样的呢？</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 下面让我们一起来看看“麻家渡镇九年制学校”的孩子们在家里的精彩表现吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">百善孝为先。妈妈，让我来为您梳一次头发、洗一次脚、捶一次背吧！</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情期间，亲子关系紧张？不存在的！</b></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">4月末，“麻家渡镇九年制学校”还开展了别开生面的线上运动会。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">跳绳、俯卧撑、仰卧起坐……我们的表现真精彩！</span></p><p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">疫情期间，心理恐惧、焦虑？不会的！只要勤锻炼，身体就倍儿棒！</b></p> <p><span style="font-size: 20px;">别看我们年纪小，嘿嘿，我们可是运动高手呢！</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">民以食为天，疫情期间虽然我们不能去各地品尝美食，但美食的创造从未停止！</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情期间，我们情绪暴躁？怎么可能？看我们做的美食多用心❤️</b></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">吃饱了，我的创造力就是无穷的！</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">疫情期间思想颓废、没事儿做？不可能的！</b></p> <p><span style="font-size: 20px;">小梓欣听了《老鼠出嫁》这个故事后，主动做美工👍🏻</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">看我和姐姐剪出的小花，送给你❤️</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">看我捏的橡皮泥组合，它们之间可是有说不完的故事呢！想听吗？</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">孩子们的兴趣爱好真广泛啊！</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">担心我们沉迷网络游戏？我们也是有其他兴趣爱好的好嘛！</b></p> <p><span style="font-size: 20px;">点我，点我！我们的舞蹈跳的不错吧？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">这些基本功，我可是天天在家练习呢！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">和爸爸玩“五子棋”，我该走哪一步呢，我得好好想想……</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">劳动最光荣！</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">疫情期间，我们懒散？开玩笑～</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 看到这里，是不是意犹未尽呢？其实还有许许多多精彩的瞬间就在你我身边。生活是平凡的，但用心生活的我们却是不平凡的！孩子，不必太纠结于当下，也不必太忧虑于未来。当你经历过一些事情以后，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，只要我们用“心”战“疫”，我们一定能阳光健康成长！</span></p>