<p> 亲爱的一年级小灵娃们：你们好，我是你们的月亮🌙姐姐。疫情期间，我们宅家好好学习。疫情过后，我们相遇在温暖的校园里，相信你们心里一定有很多小秘密来跟我分享。</p><p><br></p> <p>这不你们的月亮🌙姐姐就来收集你们的信件了。</p> <p>初次见面，请多关照啊！😁</p><p>让我们热情招呼一声吧！</p> <p> 月亮代表我的心，我来倾听你的小秘密。欢迎来到月亮🌙姐姐知心电台。</p><p> 看了许多小朋友们的信，我发现刚刚步入一年级的小灵娃们都是很活泼可爱的，但是每个人心中也有自己的小烦恼。接下来我会尽我所能在这个知心电台帮助大家解决自己的小烦恼，也欢迎大家找我倾诉自己的烦恼，可以在信箱📬留言哦(´-ω-`)！</p> <p> 接下来我们一起来看看小灵娃们的小烦恼吧。</p><p>烦恼一：坐姿不正确</p> <p>月亮🌙姐姐有话说：</p><p> 首先我要表扬这位小朋友，因为他能够知道自己坐姿不正确，明白坐姿不正确可能会导致驼背、近视和斜视，甚至脊柱侧弯等危害。他能积极主动要求去改正这个不良习惯，就是好样的。想必其他的小朋友也有苦于坐姿不正确，难以改正的烦恼。</p><p>月亮🌙姐姐来支招：</p><p> 1.我们要学习正确的坐姿。了解正确坐姿的标准，努力模仿正确的坐姿。如果自己实在不能找到坐姿的标准，可以借用坐姿矫正器来帮助我们矫正坐姿，逐渐达到正确的坐姿。</p> <p>坐姿矫正器</p> <p>2.我们要时刻提醒自己保持正确的坐姿。可以用同桌的正确坐姿或者是教室墙壁贴着的正确坐姿图来提醒自己的坐姿，及时改正坐姿。</p> <p>坐姿口诀</p> <p>3.我们要训练自己的坐姿，每天练习15分钟的标准坐姿，让我们的爸爸妈妈督促自己坚持完成，以七天为一个周期，逐渐增长坐姿时间，这样它就会成一种习惯，就会很自然，不用再刻意地区矫正了。</p><p> 一个好的习惯养成要从坚持开始月亮姐姐相信你能做到的，也期待你摆脱烦恼后的来信哦！😀加油(ง •̀_•́)ง！</p> <p>烦恼二：握笔姿势记不住</p> <p>月亮🌙姐姐有话说：</p><p> 握笔姿势是决定这我们能否写出一手好字的关键，爸爸妈妈总是在时刻提醒着我们的握笔姿势，帮助我们及时纠正错误的握笔姿势，就是希望我们能够从小养成这个好习惯。现在的我们可能还在习惯的养成阶段，小灵娃们不要着急，月亮🌙姐姐来支招，相信我们一定会养成这个好习惯的。</p><p>月亮🌙姐姐来支招：</p><p>1.我们先要掌握正确握笔姿势的口诀，（老大老二对对齐，中间还要留缝隙，铅笔握在手中间，老三垫在笔下边。）在提笔写字时，时刻提醒自己重复一遍口诀，按照口诀要求来握笔。</p><p><br></p> <p>2.我们也可以借助一些外物来帮助我们及时矫正握笔姿势，比如采用正确的握笔器，或是在手掌心握一团纸团或者小球，或是用橡皮筋来帮我们固定姿势，或是用小木夹来夹住我们的笔，固定位置等等。</p><p><br></p> <p>3.我们也要努力向写字好看的同学学习，以他们为榜样，激励自己坚持每天用正确的握笔姿势练字，可以每天练习15分钟，可以让爸爸妈妈督促自己坚持练习。这样长时间的练习不仅锻炼自己的手上的肌肉💪，还会形成肌肉记忆和良好的写字习惯，以后写字握笔就再也不用爸爸妈妈操心了。</p><p> 期待你们下次能用一手好字给我留言回信哦！加油(ง •̀_•́)ง！</p> <p> 一年级是我们习惯养成的关键时期，良好的习惯养成就我们的一生。爸爸妈妈和老师们都是十分重视孩子习惯的培养，时刻提醒着，时刻纠正着，这也是小灵娃的烦恼来源。所以请大家都耐心一些，不用操之过急，每天坚持习惯的训练，一定会养成好的学习习惯。</p><p> 小灵娃们如果还有习惯养成的苦恼或者是其他的烦恼都可以写信留言，月亮🌙姐姐在知心电台一定会尽我所能为你解答的，欢迎大家留言哦！😝</p>