<p> 关注青年成长，引领青年进步，凝聚青年力量。2020年5月13日晚上，在共青团三亚市吉阳区委的指导下，三亚蓝海社会工作服务社在港门村居委会会议室开展了“轻松一‘夏’，青年减压”小组第二节活动。围绕“认识压力，了解压力”为主题，让参与青年了解关于压力的知识。</p> <p> 首先，社工带领组员简单回顾了上节小组活动的内容、主题，在用一场可玩性十足的互动游戏，提高组员的参与性。随后，在压力泡泡环节，每位组员在社工的带动下，将自己所认为承受的不同的压力，填写在不同的泡泡内，并在社工的引导下，学会如何将压力分类，再与其他组员一起分享，在组员的交流声中，无形的压力便被缓解了许多。</p> <p style="text-align: center;">互动小游戏</p> <p style="text-align: center;">填写压力泡泡与分享</p> <p> 活动最后，社工向组员分发了“人的十一种非理性观念”表并进行了讲解，让组员根据非理性观念表来对照自己的压力和日常生活，看看自己是否受到了非理性观念的困扰，并将自身经历进行了活动分享。</p> <p> 此次活动，组员表示对困扰的压力有了更清晰的认识，也明白了自身的调节是对抗压力的最好方式，对下次的小组活动有了更多的期待。社工也将与青年同行，在接下来的小组活动中做到尽善尽美。</p> <p style="text-align: center;">认真阅读的组员们</p>