全力以“复”，从“心”助力——英博学校心理健康主题班会

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花开“疫”散时，平安归来日。在这个特殊的时期，每一位学生，不仅要面对疫情所带来的心理冲击，还要应对学习的挑战，复学以后，加强学生心理健康教育，实现学生的心理“复位” ，是摆在学校面前的一件大事。 　　学校高度重视心理健康教育工作，将心理健康教育工作纳入抗疫整体部署，作为师生返校工作的重要内容之一。韩校长组织全体教师进行心理健康方面的专题培训和研讨。重点关注困难家庭子女、留守儿童等特殊学生的心理帮扶与指导，消除疫情对学生心理健康的不良影响，帮助学生更好地适应返校后的学习和生活。 　　为了更好地对学生进行心理疏导和健康教育，2020年5月13日英博学校开展了以“心理健康教育”为主题的班会。健康是第一重要的，它不仅仅是指身体健康，也包括心理健康。 　　2020年注定是不平凡的一年，新冠病毒、长期的假期生活、中考又即将到来，面对中考，很多初三的同学们感觉心理压力很大，压力大应该怎么缓解呢？ 1.对自己要充满信心。 2.树立正确的人生观和考试观。 3.学习要劳逸结合。 ♥要养成乐观、开朗和宽容的性格，要笑口常开。♥要学会发泄:有欢乐就可跳一跳或唱一唱，有苦恼不要闷在肚里可向朋友倾诉或者大哭一场。♥调节情绪方面:重要的一点是要制怒，生气严重影响免疫机能，培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。 　　随着社会的发展越来越多的学生父母外出打工，把自己的子女留在年迈的父母身边来照管孩子，这些人便成了“留守儿童”的临时监护人。那么对孩子的不同情况，我们应采取不同的教育方法，对症下药，因材施教，严禁简单粗暴的教育方法，严禁体罚或变相体罚孩子，正确引导孩子健康成长。 　　——戴上“心理口罩” 很多时候，恐惧和焦虑并不是因为信息缺乏，而是信息过载，不断更新信息也在不停拨动我们的神经，如果你属于容易焦虑的人，建议戴上“心理口罩”。适当与网络进行“隔离”，因为对于“恐慌”你属于易感人群，要学会保护好自己。 　　我校本次“心理健康教育”主题班会的宗旨是希望所有师生可以用科学手段进行疾病防护的同时，还需要掌握正确的心理调适方式，保护好内心，学会给我们的内心戴上“口罩”，保护自己的心理，不会随便受到干扰或感染，也是对新型冠状病毒最好的防范。