受新型冠状病毒肺炎疫情的影响，部分学生在漫长的居家学习当中，养成了饮食作息不规律，注意力不集中的坏习惯。到学校来之后面对井然有序的学习节奏感到一下子不适应，不习惯。变得沉闷、消沉、不想吃饭，失去了青少年应有青春活力和激情。有的学生由于长期沉迷于手机游戏，痴迷于游戏情节不能自拔，甚至达到走火入魔的地步。到了学校网瘾犯了，心理极度急躁烦闷，情绪低落。没有食欲、睡不着觉。还有的学生随着独立意识和自我意识增强，在超长的假期里和父母发生矛盾和冲突，没有朋友、没有地方倾诉，变得自卑，消极起来。针对以上现状，金丝峡镇初级中学组织七八年级心理有波动、情绪不稳定、学习不积极，有厌学倾向的学生开展了主题为“我青春 我自信 我努力”的心理健康讲座。<div> 主管德育的副校长余红霞同志根据自己28年的工作经验和人生经历，从“调节情绪，快乐成长”，“寻求方法，自信自强”和“越努力越幸运”三个方面给同学们做了语重心长的辅导讲座。</div> 她说适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。愁是一天，快乐也是一天，何不快快乐乐地度过每一天呢？劝慰同学们要学会通过自我暗示、转移注意、放松训练、寻求他人帮助、培养兴趣爱好等方式方法合理地调控自己的情绪，使自己健康快乐地成长，展现青春的活力。 对于那些因网课没学赶不上的自暴自弃的同学，她说疫情对我们每个人学习的影响是同等的。不必焦虑，现在开始努力，还来得及，照样能赶上。一定要相信自己。她要求大家向七年级几个网课没学但现在非常努力的同学学习，每天进步一点点。同时，鼓励大家向八（1）班李鑫等几个男生边打水边聊“平行四边形的性质”那样把学习当做一件乐事来做。要学习不小心摔跤韧带断裂的潘冰茹坚持完成学习任务，积极向广播室投稿的那种乐观坚强。并且还从制定计划、认真听讲等六个方面指导同学们怎样努力使自己学习见到成效。 关于努力读书的重要性，她引用央视名嘴白岩松说的“不读书，你拿什么和别人拼？”以及台湾女作家龙应台希望儿子努力读书的话语，来驳斥那些自诩情商高不读书也能赚大钱的想法。她还以柳树湾村的砖厂现在都已经用上了机器自动化为例，激励同学们多学技术和本领，使自己未来人生选择的路更广阔一些。最后，她引用习近平总书记赞美青年一代在疫情防控中做出的贡献和力量，来激励同学们向冲在疫情一线的青年学习，让青春之花绽放在祖国最需要的地方。