关注幼儿心理健康，您需要知道这些

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　　2020年，新型冠状病毒肺炎疫情牵动着每个人的心。我们所有人不仅在抗击疫情，更是在打一场心理阻击战。疫情影响了身体健康，更影响了心理健康，而孩子们的心里尤其脆弱，但是心理问题看不见摸不着，特别是一些不善表达或者亲子关系并不是很好的孩子，心理问题就更难发现了。而每个孩子的心理健康都关系着一户家庭的幸福安宁。

　　孩子的心理问题绝大多数都是由于家庭原因造成的，大部分的极端事件也是起源于亲子关系的疏远，但问题是，现在仍有部分家长意识不到家庭的问题，往往等到因孩子心理问题出了事才会开始反思，以下几个指标可以帮助您比较直观地观察和评估孩子的心理状况。

1.孩子总是表现出对生活失望的悲观态度。

　　比如孩子总是对什么事物都提不起兴趣，觉得自己很失败，日常言论也总是非常沮丧。比如家长问他每天在幼儿园生活体验怎么样，他可能每一天都回答都不是很开心，并且总能找出很多不开心的理由。

这样的孩子往往是心态不够阳光的，所以他们的耐挫力也就比较差，也就需要特别的关注。面对这样的孩子，最好的方法就是接纳。

　　这样的孩子是缺少自信的，他们总觉得是自己搞坏了一切，总觉得自己是很失败的，总觉得自己是不被认可的，这与外界的客观事实无关，与他们的内心体验有关。所以，不论家长怎么纠正，他们总会坚定地认为：自己是很差，很失败的。当您在拼命纠正他们的观念的时候，其实就是不断地否定他们的感受，进而否定他们，所以，这不但不能让他们变得积极乐观，反而会加深孩子的自卑感以及对自己没用、失败的进一步确信。

当你学会接纳他，告诉他即使他不那么乐观，你也能接受，你也很爱他，那么，他就会觉得自己是被爱的，被接受的，虽然不能改变他悲观的现实，但至少能让他感受到温暖。

2.孩子突然间变得不喜欢一些东西。

　　每个孩子都有自己很喜欢的东西，比如很喜欢唱歌，很喜欢画画，很喜欢跳舞，很喜欢玩游戏。但是如果有一天您发现孩子厌倦了很喜欢的那些东西，您就需要特别关注了：在他身上究竟发生了什么？

我们可以跟孩子聊一聊，最近怎么不喜欢做以前经常做的事情了？您也可以试着跟他一起去重温一下以前他喜欢的事情，如果您发现他丝毫没有兴趣，那么您可能需要考虑这个孩子的心理负担是不是已经超出了他的承受范围，这巨大的压力或许正在吞噬着孩子。

3.孩子出现了伤害自己的行为。

　　这类孩子其实是极端事件发生的高危人群。部分家长可能会认为这简直听风就是雨，孩子把自己的手抠破，划伤，就会有那么大的风险吗？至于那么大惊小怪吗？

这里我们需要明确一点：并不是所有自残的孩子都会选择极端举动，但是所有自残的孩子一定都有心理问题，并且这个心理问题急需有效的干预。

　　如果不是内心背负的东西太多，他怎么会朝自己下手？如果不是内心受的伤太严重，他怎么会让自己伤痕累累？这些表面的伤疤就是内心伤口的外显，它已经在向您发出求助信号，请您一定要收到，并且认真重视这个问题。

4.有明显的食欲和睡眠的变化。

　　孩子的食欲和睡眠是两个非常好的生理指标，当孩子的食欲和睡眠发生剧烈波动，说明孩子的内心经历的波澜并不比外显的行为要小，这个剧烈波动包括太多或者太少。

孩子一下子吃太少需要我们关注，吃太多同样也要关注，睡眠也是！孩子的睡眠一般都是不错的，如果孩子出现了睡眠上的问题，那么他的心理问题或许就比较严重了。

　　作为家长，经常认真地打量一下孩子，多角度多方位地去了解孩子，希望每时每刻，您都是关注孩子心理健康最认真最密切的那个人。